自分の考えを別の視点から考えてみよう!

みなさん こんにちは!

就労移行支援 Rickeyクルーズあすと長町 スタッフの千葉富美子がブログ担当をさせていただきます。

週初めの月曜日。

めっきり肌寒くなってきましたね。

週末には 台風が上陸するとかしないとか・・・。

今後の天気予報に注意していきたいものです。

それでは!

本日のRickeyクルーズあすと長町の活動報告をさせていただきます。

【朝礼の様子】

本日の一言手話は 《天気に関する言葉です》

晴れ☀・曇り☁・雨☔・雪・雷・台風を学びました。

【軽運動】

本日もモビバン運動・ラダー運動で、これから行うトレーニングに集中する交感神経をオンにしていきまあ~す。!(^^)!

【本日のプログラム SSTトレーニング

本日は、『自分の考えを別の視点から見てみよう!』です。

◇できる限り最近の出来事で考えてください。

◇マイナスの感情をもったエピソードを思い浮かべてください。

◇その時の状況を別の視点で考えてください(自分が楽になるために)

◇別の視点で見ることで行動に変化はありませんか?

<最後に>

今、対人関係でよりよくしていきたいと思っていることはありますか?

上記について、個々にまとめグループワークで話し合いました。

※もちろん、書く段階でしんどくなった人はペンを置いてOK!

これから、マイナス感情をもったときには、ぜひ今日のトレーニングを活かしていきたいですね。

【美文字トレーニング】

綺麗且つ丁寧に書かれた文字には、誠実な人柄が表れ、好感度や信頼感が上がります。

履歴書作成の前段で行う大切なトレーニングですね(#^.^#)

一文字ずつ丁寧に、集中して進めていました。

本日もお疲れ様でした。

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就労移行支援事業所
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千葉富美子