セルフトレーニングの一日

皆さんこんにちは！

Rickeyクルーズ長町南の八巻です。

本日は何の日か調べた所「泣く日」と制定されているようです‼

理由は喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日にして欲しいと全米感涙協会が制定したそうです！

皆さん感情表現の豊かさについて考えたことはありますか？

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします。

 

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▼朝礼

毎日10時に朝礼を行っています。

朝礼では、働いた時の事を想定し、1日のスケジュールの確認を行う練習や、

働いた時に使われるビジネス用語の確認を行っています。

 

ビジネス用語確認後は、ラジオ体操や軽運動（モビバン運動）を行い、

基礎体力作りに励んでいます!(^^)!

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就労移行

就労移行の午前プログラムは、「セルフトレーニング」でした！

働く上で必要なスキルを高めるための各自様々なトレーニングに励みました。

タイピング練習に取り組む方や

カードピッキングに取り組む方

また、輪投げ作りに取り組む方などがいらっしゃいました。

クルーの皆さん、様々なトレーニングに励み集中力や

注意力を鍛えておりました!(^^)!

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自立訓練

▼PCタイム

自立訓練の午前プログラムは「PCタイム」でした

気になるB型事業所について調べられたり、

興味のある内容について調べたことを

文章にまとめられたり、

Ｘ（旧Twitter）の文章を作成したりして頂きました！

 

▼ウォーキング・室内運動

今日は雨模様でしたので室内運動を実施しています！

体力をつける目的で行っています。

腕の筋肉を鍛える運動を行いました！

腕を鍛えると、より強い力を発揮でき、日常生活でも重いものを持ち上げたり、

疲れにくくなるなどのメリットがあるそうですよ！

 

 

その後は椅子に座りながらヨガを行いました。

ストレッチに取り組んだことで気分転換に繋がったようです！

 

本日もお疲れ様でした🍵

 

 

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文責：八巻