自分らしくを生きるを考える講座✨✨

みなさんこんにちは！

 

Rickeyクルーズ長町南の岩渕です

最近熱くなってきましたね。

今週は２８度の日もあるそうですよ🌞💦

クールスポットという涼める場所が存在するようで

クールシェアスポットとネットで検索すると現在地から

一番近いクールスポットを教えてくれます💡

外出で暑さでしんどくなってきた際は

ぜひクールスポットで涼んでみてください！

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

 

▼朝の様子

１０時より朝礼が始まります。

・ビジネス用語の発声

・１日の予定や連絡事項の確認

・ビジネスクイズ

・テーマトーク

を行っています。

 

▼軽運動

自分らしく生活する、働き続けるための体力つくりとして毎日軽運動を実施しています。

ラジオ体操は短い時間で全身の筋肉をまんべんなく動かせるのでオススメです！

〇モビバン運動

 

〇ラダー運動

 

▼自分らしく生きる講座

「自分らしく生きる」ことについて

自分を知り、毎日を楽しく過ごすためのヒントとなる講座を行いました。

 

自分らしく生きることのメリットやどうしたら自分らしく生きていけるかを確認後、

現在の状況を把握するために「自分らしさ診断」をしていただきました😄📝

 

 

結果が表示されると

「普通だった」「低めだった」「モヤモヤな状況当たってる」など感想が飛び交いました😲

 

今の悩みや今後のアドバイスなど、その方にあった結果が知れる診断でした📝

 

今の状況を知れた後は

自分を知るためのワークでは２０個の項目に沿って

自分の感情や、やりたいことなどを書き出していただきました。

 

「自分を知るきっかけになった」

「やりたいことを思い出してワクワクした」

「他人の評価ばかり気にして、自分のことを大事にしていないことに気付いた」

「自分らしく生きるとわがままの違いが難しい」

など感想が挙がりました😄

 

今日は午前通所でした。

暑いので水分補給しながら

楽しい午後をお過ごしください🍵

 

本日もお疲れ様でした🍨

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

⚓見学・体験⚓

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい

 

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メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00

文責：岩渕