自分の取説「ナビゲーションブック」!

こんにちは! Rickeyクルーズ山形駅前のスタッフです。
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「面接で自分の障害(がい)特性や得意・苦手について、どう説明したらいいか分からない……」 「就職後、職場の人にどんな配慮をお願いすれば安心して働けるのかな?」 「自分の特性を上手に伝える自信がない……」 働くことを目指す中で、企業へ自分の状態や希望するサポートを「どう伝えるか」でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。
不安を安心に変えて、自分らしく長く働き続けるためにとても役立つのが、自分の「取扱い説明書」となる「ナビゲーションブック」です!
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🌸ナビゲーションブックの作成方法.

「ナビゲーションブック」とは、ご自身の障がい特性、得意なこと・苦手なこと、体調の変化や希望する配慮事項などを整理し、企業や支援者に分かりやすく伝えるための「自分専用のナビゲートシート(取扱い説明書)」のことです。
これを作成しておくことで、就職活動時の自己PRや面接対策はもちろん、就職後の職場でのやり取りや環境調整がぐっとスムーズになります。

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💡 講座で学ぶ!ナビゲーションブック作成のポイント

Rickeyクルーズ山形駅前では、分かりやすいワークシートを使いながら、ステップを踏んで自分の情報を整理していきます。 「得意なこと(強み)」と「苦手なこと」の整理 これまでの経験や日々の訓練を振り返りながら、「集中して取り組める作業」「少し時間がかかることや苦手な環境」を客観的にまとめます。 不調のサインと「対処法(セルフケア)」の整理 疲れた時や緊張した時にどんな変化が出るか、その時に自分でできる対処法(休憩の取り方やリフレッシュ法)を具体的に書き出します。
企業へ「希望する配慮事項」の具体化 「指示は口頭だけでなくメモやメールでいただけると助かります」「静かな環境で集中できる時間を設けてほしい」など、企業側も対応しやすい具体的な配慮の伝え方を学びます。

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🤝 Rickeyクルーズ山形駅前で、自分だけの「説明書」を作ってみませんか?

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「自分のことを文章にするのが苦手……」 「どんな配慮をお願いしていいのか分からない……」 という方もどうぞご安心ください!一人で抱え込んで悩む必要はありません。 Rickeyクルーズ山形駅前のプログラムでは、スタッフが寄り添いながら、対話を通してあなたの「強み」や「心地よく働ける工夫」を一緒に見つけていきます。
一人ひとりのペースに合わせた丁寧な個別サポート 客観的な視点を取り入れた「伝わる」シートづくり 作成したナビゲーションブックは実際の面接や職場定着支援にそのまま活用可能! 自分の特性を理解し、適切な伝え方を持つことは、自分を守り、企業と良い関係を築きながら長く安心して働き続けるための大きな強みになります。

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この度もブログをご覧いただきありがとうございました。

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📢 【見学・体験 随時受付中!】

Rickeyクルーズ山形駅前は、バリアフリーや安全面にも配慮した、明るく快適なオフィスです。「いきなり見学に行くのは、ちょっと緊張するかも…」そんな方は、まずはInstagramやLITALICO仕事ナビのブログから、私たちの日常をのぞいてみませんか?

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✨写真や記事を見て「ここなら安心して通えそうかな?」と少しでも興味を持っていただけたときは、ぜひ事業所へ遊びにいらしてくださいね。また、見学や体験も受付しております。是非、お声がけください。

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皆さまが安心して「次のステップ」へ踏み出せるよう、私たちが万全の体制を整えてお待ちしております!

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文責:大場