パタカラ小顔イケメン体操講座【福島市・伊達市・二本松就労移行支援】

皆さんこんにちは！Rickeyクルーズ福島駅前です🌏

先日のシルバーウィーク特別企画として事業所で開催しました、「パタカラ小顔イケメン体操講座」についてご報告します✌

「パタカラ体操」と聞くと健康体操のイメージがあるかもしれませんが、年齢問わずできる「お顔の筋トレ体操」なんです👫

この講座の素晴らしい点は、口の周り・舌・喉の筋肉を同時に鍛えることで「小顔効果」が期待できるところです💎
魔法の言葉「パ・タ・カ・ラ」の4文字には、それぞれ大事な役割があります🌸

【パ】唇をしっかり閉じて開き、口角がグッと引き上がる😊

【タ】舌先を上あごに当て、滑舌が良くなるハキハキボイスに😊

【カ】喉の奥を意識して発音し、二重あごを予防・撃退😊

【ラ】舌を丸めて弾き、シャープでスッキリしたフェイスラインに😊

顔全体を思いっきり使って元気に発音するだけで、血流がUPしてむくみが解消されます🌞
キュッと引き締まった「小顔」と、「イケメンな表情」を内側から作ることができる、まさに一石二鳥の体操です💎

講座では、体操の効果をさらに倍増させる「正しい舌のポジション」など、お顔がたるまないための秘訣もたっぷりお伝えしています✨

「もっと詳しく効果的なやり方を知りたい」
「みんなで楽しく小顔になりたい」
と興味を持たれた方は、ぜひRickeyクルーズ福島駅前に遊びに来て、実際にお話を聞いてみませんか❓

見学や体験も大歓迎です👏
毎日楽しく続けて、最高の自分に出会いましょう🍀

最後までご覧いただき、ありがとうございました🌱

「いきなり見学に行くのは、ちょっと緊張するかも…」 そんな方は、まずはInstagramやLITALICO仕事ナビのブログから、私たちの日常をのぞいてみませんか？👀✨

写真や記事を見て「ここなら安心して通えそうかな？」と少しでも興味を持っていただけたときは、ぜひ福島駅前の事業所へ遊びにいらしてくださいね。駅からの道のりもわかりやすく、ドアを開ければスタッフがいつでも笑顔でお迎えします😊

焦らず、ご自身のペースで大丈夫です。スタッフ一同、あなたの一歩をいつでもお待ちしております！

ぜひこちらもチェックしてみてくださいね！👇

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文責　菅野