皆さま、こんにちは！
早いもので、今年もあと２週間。
何とか年末の大掃除を手軽に済ませたい内野澤が本日のブログを担当します。
それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください。
▼日課の運動
Rickeyクルーズ仙台青葉通では、体力づくりのために毎日運動を行っています。
朝はラジオ体操から始まります。
気持ち良く伸びていますね！
続いて、ツールを使った運動を行っています。
ラダーというはしご状のツールを使って、下半身を鍛える運動です。
ステップを踏みながら、無理なく下半身の筋肉を鍛えています。
こちらは、モビバンというツールを使って、上半身を鍛えています。
程良い弾力で、腕力を始めとした上半身の筋力が鍛えられます。
昼食後にはストレッチを行い、柔軟性を高めると共に、午後のトレーニングのための集中力を養います。
バランス感覚も養っています♪
毎日続けることが大切ですね！
▼SST「人との関わり方」
SSTとは、「ソーシャルスキルトレーニング」の略で、対人関係を始めとした社会生活を営んでいくために必要なスキルを身に付けるトレーニングです。
今日は、「人との関わり方」というテーマで行いました。
まずはウォーミングアップということで、２人１組になって「最近あった良いこと」をインタビューのように聞き合っていただきました。
さらに！
「なぜそんな良いことがあったのですか」
「あなたが何をしたからそんな良いことがあったのですか」
という質問も併せて聞いていただきました。
私たちは、よく失敗するとその原因を追究しますが、成功した場合にも原因があります。
成功の原因を追究することで、その成功をどんどん生みやすくすることができるのです！
そんなウォーミングアップをした後、新入社員のAさんが遭遇した３つの場面を通して、「人との関わり方」について考えました。
例えば、Aさんが同僚のBさんから毎日ランチを誘われる場面を設定し、Aさん、Bさん、それぞれの気持ちを考えてみました。
「Aさんは誘われて嬉しい」
「毎日だとちょっとウザい」
「BさんはAさんと仲良くなりたくて誘っている」
「もしかしたらBさんも義務感で誘っているのでは？」
「同性か異性かで捉え方も変わってくる」
等、様々な意見が出されました。
今回のSSTでは、正解、不正解はありません。
年代や、相手との関係性、元々の性格で考え方や感じ方に違いがあり、
それぞれの考え方や感じ方で良い、
自分の意見も大切にするし、相手の意見も尊重する
認め合う多様性が大切ということを学びました。
ぜひ今日から活かしていきたいですね。
▼個人トレーニング
個人トレーニングに励んだクルー（利用者）さんもいらっしゃいました。
実習の打ち合わせをするクルーさん。
求人検索についてアドバイスを受けるクルーさん。
職歴やトレーニングの内容をまとめたプロフィールシートの作成に取り組むクルーさん。
それぞれ集中して取り組まれていました。
▼事業所内清掃
毎週金曜日の午後は、事業所内清掃の時間です。
今日は人数が少なかったですが、皆で協力して事業所内を綺麗にしました。
パソコンを綺麗にしたり、ゴミ箱の袋を取り替えたり…。
シュレッダーの中に溜まった紙くずを取ったり…。
冷蔵庫の中も綺麗にします。
布製の椅子も、クリーニングしました。
専用のクリーナーで根気良く綺麗にしてくださいました♪
▼つながリッキー
今日は、あすと長町にある市営住宅の集会所で、パソコンやスマートフォンの操作のご相談に対応させていただく接客応対実習の日です。
準備万端！飛び切りの笑顔でお迎えします！
今日は、あいにくの雨で、ご訪問者はいらっしゃいませんでした。
それぞれパソコントレーニングに励み、貴重な時間を過ごしました。
盛りだくさんの金曜日！
皆さま、本日もお疲れ様でした！
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