💪自律神経について💪
皆さん、こんにちは！！
今日のブログ担当は柴﨑です。よろしくお願いします。
朝晩涼しい日が続くようになりましたね🍃
風邪をひかないように気を付けて過ごしたいですね。
では、本日もRickeyクルーズあすと長町の様子を写真付でお伝えいたします。
※感染対策として、次亜塩素酸での消毒、定期的な換気、手洗い等を徹底して行っております。
▼朝礼での様子
水曜日は音楽に合わせたダンスを行っています💃
身体を思いっきり動かせる動画なので、気持ち良いですね♪
▼講座「自律神経について」
季節の変わり目に起こりやすい体調不良は自律神経の乱れが関係していることがあります！
身体の中には交感神経と副交感神経があり、そのバランスが大事であることや、
自律神経を整えるストレッチ等をクルー（利用者）の皆さんと行いました✊
体調を崩すことは誰でもあるので、ストレッチをして整えていけると良いですね(^^♪
本日の様子は以上です！
見学、体験も行っていますので、
お気軽にお問い合わせください✨
明日もよろしくお願いします🍀
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就労移行支援
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柴﨑