体力づくり！

みなさん　こんにちは！

 

 

暑さ寒さも彼岸まで。すっかり秋めいり

朝晩の気温もぐっと下がり過ごしやすくかんじますね。(#^^#)

Rickeyクルーズあすと長町の様子を

千葉富美子が写真ともにお送りします。

 

 

 

それでは！

 

本日の手話の様子からどうぞ✋

本日のお題は！

『秋』と言えば

【栗・キノコ・柿・おしゃれ・スポーツ】

を学びました。

続いて軽運動の様子です。

ーモビバン運動ー

朝に体を動かすことにより

血流がアップし、交感神経が活発になり

トレーニング効率アップしますね。(^_-)-☆

 

本日のプログラム

【室内運動】です。(#^.^#)

ウオーキング＆有酸素運動

椅子に座っての運動の様子をどうぞ✋

スクリーンを見ながら

リズムよく行っていました。

また、

アイエーオートバックス様作業案件を

集中し丁寧に進めていました。👏

緊急時のベットを保管するのにあたって

ベットカバー作成に取り組んでいました。

 

本日もプログラムを通して

体力づくりに励み

案件作業を協力しながら進め

クルーズの備品を思う気持ちで作業を進め

今日も色んな姿を見れた一日でした。

 

 

本日もお疲れ様でした。

 

 

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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町

千葉富美子