2019年8月29日のアーカイブ
1日３０分のウオーキングで得られる心身への効果♪
皆さま こんにちは(^^♪ また、蒸し暑さがぶり返して湿度の高さに、身体がだるいような日でしたね。 暑さにも負けず、寒さにも負けずを目指したい寺崎が 今日のブログ担当です!(^^)! タイトルのように心身の…
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「自分を知る」ということは…
皆様こんにちは！ 連日すっきりしない天気が続いていますね… 九州地方では豪雨災害が出ております。 今のところ近隣地域への影響は出ておりませんが、皆さんも気象情報には十分注意して過ごし下さい。 …
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