体力が付いてきました！

皆さま　こんにちは(^o^)

すっきりしない天気でしたが、３０℃を下回っていると身体が楽ですね！

いかがお過ごしでしょうか？

今日の担当は体を動かすことが大好きな寺崎です(^^♪

 

最初にお伝えするのは、今日が最終日の高校生の体験の様子です。

昨日は、たくさんのメモ帳を丁寧に作って頂き、糊も乾きすぐにでも使用できる状態になりました！

ありがとうございました(^o^)

 

続いて本日はアイロンビーズの色分けをしました。

２人で協力し作業をしていた姿が素晴らしい！！

 

根気が必要な作業でしたが、最後まで落ち着いて取り組まれていました。

 

こちらのクルーは割り箸を束ねる作業、段取りや効率を考えて進められていますね!(^^)!

 

 

さて本題の【体力が付いてきました】の様子をお伝えします。

 

朝礼の体操の後は、ラダー体操の準備

積極的に手を出せることは、今後の就労にもつながりますね(^_^.)

 

 

継続は力なり！

毎日やっていると体力が付いている事が実感できます

働くための体力作りです！

 

 

今日は、フロワーいっぱいに輪になり、ほぼ全員で行いました

 

バランス運動ですが、力を入れなくても腹筋、背筋を鍛えることにつながっています。

始めたばかりの頃は、グラグラ安定しなかった方も、今では微動だにしないのです。

すごいですね!(^^)!

 

簡単なステップを踏む様子ですが、皆さん楽しんで参加していられます。

 

体力をつけ元気になって羽ばたいて行って欲しいと願っています(^o^)

 

 

 

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寺崎