進化し続けます　φ(○_○ )ノ

お幸せさまです。

 

大寒の候、北風が身にしみる日々ですがいかがお過ごしですか？

寒さで体に力が入り、肩こりがひどくなってきた感じがしています。

 

よりよい支援のためにトレーニングも常に進化を続けています。

今日のRickeyクルーズは２つのグループワークで活動していました。

まずは、応募に向けた企業研究のグループです。

「企業が望む人材」に対して自分がどれだけマッチングしているか、

企業説明会の振り返りを兼ねてチェックシートを考えてみました。

面接の際に、自分の言葉で「企業が望む人材」について語れるようになっていたいです。

 

続いて自律神経を整える運動のグループです。

以前、仙台市健康増進センターさんに開催していただいた「座ってできるリラックス方法」を

みんなで取り組みました。

「漸進的筋弛緩法」なのでぎゅ～っとした感じとゆる～い感じが伝わるかな～

 

ぎゅ～っ

ゆる～

 

文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズ仙台青葉通

畠山