口腔ケアから健康的な生活を！

皆様こんにちは！

 

さて、今日も「今日は何の日？」のコーナーから始めていきます♪

 

本日1月17日は、「防災とボランティアの日」になります。

 

24年前に阪神・淡路大震災がありました。

 

ルーツはそこから来ているようですね。

 

 

当時、政府や行政の対応の遅れが批判された一方で、学生を中心としたボランティア活動が活発化し「日本のボランティア元年」とも言われたそうです。

これをきっかけに、ボランティア活動への認識を深め、災害への備えの充実強化を図る目的で、「防災とボランティアの日」として翌年から制定・実施されたそうです。

 

毎年日本全国どこかで災害が起きてしまいますが、防災や減災の備えをすることで少しでも防ぐことができるものもあるのだと思います。

 

以前のブログでも紹介しましたが、金曜日のウォーキングの際に避難先を確認することもRickeyクルーズあすと長町ではおこなったこともありました。

 

備えあれば患いなしの精神で、管理者の山口センター長を中心に我々もしっかりと準備していきたい思いでございます！

 

 

そんな本日のRickeyクルーズあすと長町ですが、山口センター長の講座がありました！

 

本日のテーマは…

 

「口腔ケアで健康な生活を目指す」

 

でございます！！

 

私は全くの無知だったので、とても参考になったんですが、
何ともお話の内容が医療関係者のごとく細かく、知識が豊富でした！

 

 

山口センター長は前職時代にもよく口腔ケアについては学ばれていたそうで、こういった知識があるのだそうです！

 

本日一番衝撃的だったのが、

 

「うがいをするときに、すぐにガラガラとやるのは、身体に菌を入れてしまうので逆効果」

 

という事実！

 

 

「うがいをするときは、一度口の中を軽くゆすいで、口の中にある菌を出してからガラガラとうがいをしないと意味がない」

との大変貴重なお話がありました！！

 

 

思わず、すぐにガラガラとうがいしていませんか！？

それは逆効果だそうなので、ご注意ください！！

 

口腔ケアをすることで、身体に悪い菌を入れないようにするために非常に大切であり、また、就職活動などをするときも相手に良い印象を与えることにもつながるので、日頃から意識していくことが大切ですね！

 

 

講座の中では、唾液腺を刺激することで不足しがちな唾液を分泌させる作用があるとのお話があり、顔の一部分を押したりして実践することもありました♪

こういった形で、スタッフそれぞれの経験や知識等を毎週木曜日に講座としてクルーの皆さんにお届けしている、Rickeyクルーズあすと長町でございます♪

 

 

来週の講座は、渡部支援員が担当でございます！

 

来週はどんな講座なんでしょうか…

 

 

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電話　022-724-7375
メール　rickey.cruise.asuto@gmail.com

文責：
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