セルフトレーニングの様子♪

皆さん、こんにちは！

今日は朝の冷え込みが強かったですね～( ﾟДﾟ)

日中は９度くらいまで上がって、寒さが若干緩んだ気がしますが、大寒の時期がこれから到来すると思うと、気を抜けないですね～！！

寒がりなキャスター、千葉がブログを担当させていただきます🙋

皆さんも、体調管理に努めていきましょう！

さて、今日のRickeyクルーズテレビ📺ではセルフトレーニングの様子をお伝えしていきたいと思います(*^^*)

 

まずは・・・

ラジオ体操第一！

続いて軽運動（今日はラダー）で体を温めて、眠気を吹き飛ばし、仕事に対する活力を引き出します！！

その後、目標発表とテーマトークを行い、各自セルフトレーニングを行います(*’▽’)

ExcelなどのPCトレーニングを行っていたり・・・

 

自分でまとめている資料について疑問点や相談をスタッフにしていたり・・・

皆さん、時間を有効活用してセルフトレーニングを行っていますね～(^^♪

 

このセルフトレーニングですが、なにを参考に行っているのかというと・・・

この職業準備性ピラミッドです(^^)/

セルフトレーニングの内容はクルーの方々、一人一人のステージに合わせたものとなっており、就職に向けた準備を行っていきます。

Rickeyクルーズでは、講座や電話応対トレーニングなど、様々なプログラムをご用意しておりますが、セルフトレーニングの時間もとても重要な位置にあると考えています。

セルフトレーニングで自分と向き合って、今の自分に必要なスキルや仕事を続けていくための基礎体力をつけていく事は必要不可欠になってきます。

集中してトレーニングに打ち込み、休憩時間には、私達スタッフやクルー同士で談笑し、毎日楽しく過ごしていきましょう(*’▽’)

今日も「ここに来て良かった^^」と、心から思っていただける様、笑顔でお待ちしております🎵

 

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文責：
就労移行支援事業所
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