Rickeyクルーズ仙台長町南のブログ

みなさん、こんにちは   Rickeyクルーズ長町南の岩渕です😄 気温が１桁になるときもあり、寒さが増してきていますね⛄ 寒暖差は自律神経が乱れる要因なので 積極的に体を温めるよう…

みなさん、こんにちは   Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 本日の午後に行ったエアロビクスでかなり疲れました… ですが、久しぶりに筋肉が鍛えられ 身体に血液が巡っている！と実感した一日でした&#x1f604…

皆さんこんにちは   Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 週末、お友達のお母さんから美味しいごはんとおかずをいただきました 自分では凝った料理は作らないので手間を考えると あったかいな、ありがたいなと感じた日…

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です。 今日のRickeyクルーズ長町南のプログラムは「ボッチャ大会」でした。 ボッチャは究極の頭脳戦💡とも言われ、ただボ…

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です。 最近事業所の前によく焼き芋屋さんがいらっしゃいます。 焼き芋好きの私としては毎日帰り際の誘惑に負けそうです💦 寒さ…

みなさんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 11月も中旬に入りましたね 先日、実家から柿が届き、 毎日おいしくいただいています 柿が熟すとともに冬だなあとちょっぴりさみしい感じがします⛄ &n…

みなさんこんにちは🍂   Rickeyクルーズ長町南の志村です。   ここ数日で一気に気温が下がりましたね。 最近は、朝に黒豆茶を飲んで身体を温めるようにしています。 私は寒い季節が苦…

みなさんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 急激に気温が下がって布団から出たくない寒さですね 昨日は温かいものが食べたくなり、 初めて宮崎辛麵というご当地グルメを作ってみました 身体の中から温めることは大切…

皆さんこんにちは！ Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 本日は朝から底冷えするような寒さですね… そろそろクローゼットの奥深くに眠っている こたつを取り出そうかなと思う今日この頃です 外は寒いですが事業所はアツい１日と…

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 先日寒かったので岩盤浴に行ってきました せっかくなので以前講座で学んだマインドフルネスを実践しました とてもスッキリ、疲れが回復した気分になったので ぜひ試してみて…

こんにちは 少しずつ秋が深まってきましたね、歩道には落ち葉があり 滑らないように通勤している諏江が本日のブログを担当させて いただきます。 気温も少しずつ下がり始めて温かい食べ物が更に美味しくなって きましたね。 皆さん…

皆さんこんにちは！ Rickeyクルーズ長町南の岩渕です🍁 今日は「立冬」暦の上で「冬」ですね⛄ 今年は夏が猛暑だったので、もう冬？！ と秋を楽しみたい心とまだ寒さに慣れていない体が 追いつ…