朝のチェックで安心スタート✨

こんにちは！就労移行支援事業所 Rickeyクルーズ山形駅前 のスタッフです。

就職を目指して準備を進める中で、「就職したあと、本当に長く働き続けられるかな…？」と不安に思うことはありませんか？

実は、長く安定して働くために、パソコンのスキルや資格と同じくらい大切なものがあります。それは、「自分の体調の波に気づき、上手にコントロールする力（セルフケア）」です。

💡 朝の大切な日課！血圧・体温チェック

Rickeyクルーズ山形駅前では、利用者さんがご自身の体調と向き合う練習として、通所されたらまず最初に行っていただく「朝のルーティン」があります。

それは、事業所に設置してある血圧計と体温計での測定です。

「毎日体調管理をする」と聞くと少しハードルが高く感じるかもしれませんが、まずはただ「自分の数字を知る」という簡単なステップからスタートします。毎日記録を続けると、こんなメリットがあります！

• 自分の「いつもの数値」を知ることができる 平熱や普段の血圧を知ることで、小さな体調の変化にすぐ気づけるようになります。

• 見えない「疲れ」を客観視できる 「なんだかだるいな」という感覚を、数字というデータで客観的に確認することができます。

• スタッフに体調を伝えやすくなる 「今日の血圧は〇〇でした」と伝えるだけで、言葉にしづらい不調もスムーズにスタッフへ共有できます。

🤝 その日のコンディションに合わせた柔軟なサポート

毎朝の測定結果や、利用者さんのその日の気分に合わせて、スタッフが寄り添いながら「本日の過ごし方」を一緒に相談して決めていきます。

決して無理はせず、一人ひとりの波に合わせる事を大切にしています。

実際の職場で働き始める前に、こうして安全な環境でセルフケアの練習ができる事も、Rickeyクルーズ山形駅前の大きな強みです。

✨ まずは気軽に見学へお越しください！

「体調に波があって、毎日通えるか不安…」 そんなふうに悩んでいる方こそ、ぜひ一度 Rickeyクルーズ山形駅前 の雰囲気を見に来てみませんか？最初から完璧にできなくても大丈夫です。私たちが一緒に、あなたに合ったペースを見つけるお手伝いをいたします。

安心してステップアップできる環境を整えて、スタッフ一同、皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしております！

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本日もブログを最後までお読みいただき、ありがとうございました！

事業所の温かい雰囲気や、プログラムの様子が少しでも伝わっていたら嬉しいです😊

「もっと詳しく知りたい！」「実際の事業所を見てみたい」という方は、見学や体験を随時受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください👐

また、日々のちょっとした出来事や訓練の様子は、InstagramやLITALICO仕事ナビでも発信中です📸✨

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文責：永野