秋晴れの下でリフレッシュ&文翔館までウォーキングプログラム！

みなさん、こんにちは！ 就労移行支援事業所Rickeyクルーズ山形駅前です😊

すっかり秋らしい、過ごしやすい気候になってきましたね。 本日は、Rickeyクルーズ山形駅前の「ウォーキングプログラム」の様子をお届けします！

抜けるような青空の下、山形市のシンボルである「文翔館」へウォーキングに行ってきました🚶‍♂️✨

歴史ある美しい建物を眺めながら、広々とした空間を歩くのはとても気持ちが良いものです。参加された利用者さんも、普段の室内での訓練とは少し違うリラックスした表情を見せてくださいました。

💡 なぜ「外出」や「ウォーキング」をするの？

就労移行支援というと、「パソコンの練習」や「履歴書の書き方」といったデスクワークをイメージされる方が多いかもしれません。 もちろんそれらも大切ですが、Rickeyクルーズでは「体力づくり」や「上手な息抜き（リフレッシュ）」も、長く働き続けるための立派な就労準備だと考えています。

• 体力をつける： 毎日決まった時間に出勤し、業務をこなすための「基礎体力」を養います。

• 脳の疲れをとる： パソコン作業などで疲れた脳を、外の空気を吸って歩くことでリフレッシュさせます。

• オンとオフの切り替え： 「頑張る時間」と「リラックスする時間」のメリハリをつける練習になります。

一人ではなかなか運動の習慣が続かない…という方でも、プログラムを通して他の利用者さんやスタッフと一緒に、無理なく楽しく体を動かすことができますよ🌱

🌈 見学・体験、いつでも大歓迎です！

Rickeyクルーズ山形駅前では、実践的な就職準備（PC訓練・面接対策）から、自己理解を深めるSST（ソーシャルスキルトレーニング）、そして今回のような心身のバランスを整えるプログラムまで、幅広くご用意しています。

「就職したいけれど、何から始めればいいか分からない…」 「まずは生活リズムを整えるところからスタートしたい」

そんな不安や目標、ぜひ私たちスタッフにお聞かせください。 お一人おひとりのペースを大切に、就職というゴールに向かって一緒に歩んでいきます🤝✨

事業所の雰囲気を見てみたい、少しだけ話を聞いてみたいといったご相談も大歓迎です！ 見学・体験は随時受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください📞✉️

スタッフ一同、みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

📞—お問い合わせ—✉—

電話：023-616-4201

メール：rickey.c.ymg@mitsui-co.jp

平日 8:30～17:30

土曜・祝日 8:30～12:00

文責：熊谷