自分自身について考えてみよう～アサーション講座～

こんにちは！

Rickeyクルーズ長町南の志村です。

週末はお天気が崩れ、今日もぱっとしないお天気でしたね。

気圧の影響で体調を崩しやすくなる時期でもあります。

台風の発生や接近など、気になるニュースもありますが、

今週も頑張っていきましょう！

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたします

 

※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い

定期的な換気等を徹底して行っております。

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▼朝礼の様子

 

本日も朝１０時から朝礼を行いました。

朝礼では、一日のスケジュールの確認や

 

 

ワンポイント英会話を行っています。

 

 

体力作りとして、

ラジオ体操やモビバン運動（ゴムバンド運動）を行っています

 

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就労移行

▼SST「アサーション講座」

本日の就労移行の午前プログラムは「アサーション講座」です。

アサーションとは、相手を尊重しつつ

自分の意見を主張するコミュニケーション方法の１つです。

 

まずは、自分のことを２０個書き出してみます。

「私はおとなしいです」

「私は歌を歌うことが好きです」

好きなこと、性格、自分の色々な面を考えてみます。

 

その後には、先程挙げた２０個の項目を５個に絞り、

自分が特に伝えたいのはどんなことかを考えていただきました。

 

最後に２０個の項目を振り返りながら

「長所と短所の割合」や

「外面的なことと内面的なことの割合」

などについて書き込みます。

 

これらに取り組むことで、

自分にどんな特徴があるのかを知ったり、

自分を事実と内面のどちらから捉えているかが分かったりと、

自分自身のことや、考え方の癖について知ることができるのですね。

 

今回の講座が、自分自身を見つめ直す時間につながったのではないでしょうか。

 

▼セルフトレーニング

就労移行の午後のプログラムは、セルフトレーニングです。

 

 

本日は、実習に向けた発音練習や、

 

企業研究などに取り組まれていました。

 

来客者対応として、クルー（利用者）の方にお茶出しもしていただきました。

 

 

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自立訓練

▼セレクトタイム

自立訓練のプログラムは

「セレクトタイム」でした。

 

本日は、脳トレや計算問題などに取り組まれていました！

 

また、「未来は今から始まる」で１週間の予定も計画することができました。

 

 

 

本日もお疲れ様でした🍵

 

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文責：志村