「できた！」の自信と「おいしい！」の笑顔😊 仲間と協力してステップアップした長町南の1週間✨

みなさんこんにちは！

Rickeyクルーズ仙台長町南の山﨑です。

今週は、夏日のように気温が上がったかと思えば雨が降り気温が大幅に下がったりと、心身ともに疲れが出やすい気候でしたね☀️☔

そんな天候の合間を縫って、先日ネモフィラの花畑を見に行ってきました！🌼

まだ満開の時期ではありませんでしたが、美しいお花の風景と自然の空気にたっぷりと癒され、とても良いリフレッシュの時間を過ごすことが出来ました😊✨

気温差が激しい時期ですので、皆さんも自身のリフレッシュ方法を実践しながら、ご自身のペースでゆっくりお過ごしくださいね🌿

 

それでは今週のRickeyクルーズ仙台長町南の様子をお伝えします！

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🚶‍楽しく歩いて体力作り！長町モールをウォーキング

火曜日は、心身のリフレッシュと体力向上を目的としたウォーキングを実施しました。

今回は事業所を出発し、近隣の長町モール（ザ・モール仙台長町）方面へ向かいました🚶🏻

ただ歩くだけでなく、街の景色を楽しみながら歩くことで、自然と足取りも軽くなります。

長く働き続けるための基本となる「基礎体力」を、楽しみながら養うことができた有意義な時間でした⌛

 

📦 連携プレーが光る！3種のピッキングトレーニング

水曜日は、実際の職場を想定した職場模擬体験として、グループに分かれて３つのピッキングトレーニングを行いました。

• ストローピッキング
• 折り紙ピッキング
• 文房具ピッキング

今回は正確さやスピードだけでなく、チーム内での連携が大きなテーマです。

 

「私がこちらを集めますね」「終わったので次を手伝います」と、お互いに声を掛け合いながら作業を進める姿が各グループで見られました。

仕事における正確性だけでなく、報告・連絡・相談やチームワークの大切さを実践的に学ぶことができました！

 

🧘心と身体を整える！室内運動＆リラクゼーション

木曜日は、室内でしっかりと体を動かし、その後に心身を解きほぐすプログラムを行いました。

皆さんは日々の生活で「目や肩が凝っている感じがする…」と感じることはないでしょうか？👀💭

パソコントレーニング等、画面に向かっての作業を続けていると、知らず知らずのうちに目や肩、腰などに負荷がかかってします。

前半は有酸素運動で気持ちの良い汗を流し、後半は座って出来るストレッチなどのリラクゼーションを実施しました。

デスクワークや立ち仕事など、どんな職種でも疲労は溜まるものです。

「疲れを翌日に持ち越さないためのセルフケア」は、安定して働き続けるための必須スキルですね。

皆さんもぜひ、ご自身のセルフケアを確立していきましょう💪

 

🗣️ 本番さながらの緊張感！目標に合わせた模擬面接講座

金曜日は、それぞれのコースの目的に合わせた模擬面接講座を実施しました。

まずは皆さん合同で、面接を受ける際の基本的なマナーや準備するべきこと、大切なポイント等を確認しました。

その後は就労移行と自立訓練に分かれて模擬面接です🧐

 

就労移行支援：個人での模擬面接

実際の採用面接を想定し、スタッフが面接官となり1対1での模擬面接を行いました。

入退室のマナーから、自身の強みや障がい特性等を自分の言葉でしっかりと伝える練習に取り組みました。

普段から関わっているスタッフですが、模擬面接となると普段と異なる緊張感のある場となります😳

最初は緊張されている利用者(クルー)さんもいらっしゃいますが、

回数を重ね少しずつ自分自身の言葉で伝えられるように経験を積み重ねていきましょう💪

 

自立訓練（生活訓練）：集団面接・テーマトーク

自立訓練では、集団面接を意識した内容で模擬面接を行いました。

初めて模擬面接に参加される利用者(クルー)さんもいらっしゃり、緊張感が漂う時間となりましたが、

皆さんそれぞれご自身の言葉で伝えることが出来ていました👏

その後、他者の意見を聴く姿勢や、質問への返答を即座に考えて答える練習ともなる実践的なテーマトークを展開しました。

かるたのようにカードをめくり、そのカードに書かれたテーマについてそれぞれ発表していきます🗣️✨

傾聴力だけでなく、お題に沿って自身の経験や考えを発表する力も身につきますね。

皆さん、本番さながらの程よい緊張感の中真剣な表情で取り組まれており、大きな自信に繋がったようです！

 

🍃 季節の和菓子を手作り！みんなで柏餅を作ろう

土曜日は、週末の余暇プログラムとして柏餅（かしわもち）作りに挑戦しました！

材料の分量を細かくチェックし、正確な数値で進めました👀

このようなグラム単位での細かいチェックも、実際に仕事をする際にも必要な正確性となります。

生地をこねて丸め、あんこを丁寧に包み込み、最後に柏の葉でくるっと巻いて仕上げました！✨

「こねるのが大変でした」「正確なグラム数を量るのは難しいですね！」「柏の香りも感じられます😊」と、

皆さんでワイワイ協力しながら楽しく調理を進めました。

自分たちで作った手作りの柏餅の味は格別ですね✨季節の味も感じることが出来ました！

一週間の疲れを癒やす、美味しくて心和む最高のご褒美タイムとなりました😋

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今週も、新しいことに挑戦し、仲間と協力し合いながら、たくさんの笑顔が生まれた一週間でした！

Rickeyクルーズ仙台長町南では、これからも皆さんの「働きたい」「自立したい」という想いに寄り添い、多彩なプログラムで全力サポートしていきます。

来週はどんな活動が待っているでしょうか？どうぞお楽しみに！

 

 

今週もお疲れ様でした☀️

 

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文責：山﨑