栄養講座🥬で食事の振り返り

みなさんこんにちは!   昨日の雪から一転、日差しが出て気持ちの良い一日でしたね🌤 寒さに負けずパワフルだった本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください☺ &nbsp…

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事務の日💻とビジネススキル(^^)

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズあすと長町スタッフの千葉です🤩 雪!雪!雪!の毎日ですね⛄ 私は寒がりなので、タイツは2枚履き、セーターを2枚着てくる日もあります(笑) 皆さんも…

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寒波に負けず事務&作業

皆さま、こんにちは!   今日は朝起きたら大寒波が到来していましたね。 今朝は外を見て景色が白くて、見間違いかと目をこすりましたが 変わらずの雪景色⛄ お湯が出ないため水で顔を洗って、かき氷を食べ…

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丁寧な字を書こう🖌

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズあすと長町スタッフの大友です。 寒波が訪れていますが皆さん体調等変わりないでしょうか⛄ 通所、通勤、外出される方は暖かい格好で気を付けてくださいね&#x1f9e3…

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自分の気持ちを伝えてみよう!

皆さまこんにちは! 天気予報通り雪が積もっていましたね⛄   クルー(利用者)の皆さんは、早起きして朝礼前に通所されたり、 交通機関の遅れが出ても落ち着いて事業所に連絡をして、行動ができていました…

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個人トレーニングと室内運動🏃‍♀️

皆さま、こんにちは! 大寒波が来ているようですね。 全国的に寒いようですが、こんな時は、野良猫さん達がどこで寒さを凌いでいるんだろうと気になって仕方がない内野澤が、本日のブログを担当します。   ▼朝の運動 朝…

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盛りだくさんな1日📝👪

皆さまこんにちは! 今日から大寒波がくるそうですよ⛄ 今夜から雪が降るようで明日の朝の通勤が今から心配です💦 急な気温差は自律神経を乱す要因になるので、 トレーニング中も意識してリラックスす…

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寒さに負けない体力作り🔥

皆さん、こんにちは! Rickeyクルーズあすと長町の千葉です😊 今週は寒い日が続くとニュースでやっているのを見て、ドキッとしてしまいましたが、寒さに負けないように日々温かいものを食べて今週1週間乗り切り…

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郵送物の送り方✉ゆったりタイム(^^♪

みなさま、こんにちは!☺ 明日から、気温が下がり寒くなるようなので、 みなさん、寒さ対策しながら冬を乗り切りましょう‼ 本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください&#x1f440…

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