ストレスダイアリー

 

!(^^)!皆さん、こんにちは。

今日、４月２０日は

二十四節季の穀雨（こくう）

植物に恵みの雨が降り、大地が潤う時季

なんだそうです。

では、本日のRickeyクルーズ長町南の様子を

お届けいたします。

▼朝礼＆ワンポイント英会話

本日も　クルー（利用者）さんの日直でスタートです！

今日のワンポイント英会話は「良いハーモニーですね♪」という文章でした。

 

▼ラジオ体操　&　モビバン運動

　ラジオ体操とモビバン運動は、それぞれの体調に合わせて行います。

　毎日、身体を動かし体力作り。継続は💪力なりですね。

 

▼セルフトレーニング

　クルーさん、それぞれの課題に取り組みます。

　　　実習をひかえて、目標設定中の方です。

 

こちらの方はタイピングに集中しています！

 

▼ストレスダイアリー

本日の講座は、ストレスダイアリーでした。

自分のストレスと向き合い、文字にしてみる・・・

 

 

自分のストレスと向き合い

自己理解につなげていきましょう。

皆さん、真剣に取り組んでいますね。

「そっか～、それもストレスなんですね」と

うなずいているクルーさんもいましたよ。

＊Rickeyクルーズ長町南では

コロナ感染予防のため

毎日、手洗い・うがい・換気を行いながら

活動しています。

 

皆さん、本日もお疲れさまでした。