今日は雨の日！☂

皆さんこんにちは！

Rickeyクルーズ仙台青葉通の菅原です。

 

今日は朝から雨でしたねー！

通勤中にトラックが走ってきた時、漫画のように水たまりがあったので

「これは！まずい！！」と思って傘を構えたのですが

折り畳み傘では防ぎきれなかったです！

でも、カバンは守れたのでよしとしました🌊

 

これもリフレーミングですね！

本日もポジティブに行きたいと思います☆

 

▼さて、今日も軽運動からお伝えします

筋肉痛になった後は新しい筋繊維が作られるのでより、筋肉がつくそうです！

そう考えれば筋肉痛も悪くないですね！

 

▼今日は気分転換にイメージ力をつけるトレーニングもしました

【絵しりとりです】

意外と普段から見ているものでも、いざ描くとなると難しいですよね・・・

想像力です！

皆さんさすがです！

とても上手に描けていました。

 

▼個別トレーニングも行っています

 

さて、本日もお疲れさまでした。

 

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