雨降りの金曜日☔
みなさん こんにちは！
今日は一日雨☔でしたね。💦
雨の日だからこそ！
自分だけの
モチベーションを上げる方法を
見つけていきたいですね。(#^.^#)
それでは！
Rickeyクルーズ仙台青葉通の様子を
写真共にお送りします。
軽運動の様子からどうぞ✋
トレーニングの前にストレッチをすることで、
筋肉がほぐれリラックスができることで、
トレーニングを集中力が倍増ですね。(^-^)
セルフトレーニングの様子をどうぞ✋
テキスト参考に進めるクルー。
応募書類を作成するクルー。
また、
アイエーオートバックス様案件作業を
進めるクルー。
ー集中している姿がこちらー✋
企業見学に向けて
スタッフと擦り合わせをするクルー。
（今後の就活に向けて必須になることですね）
実習の振り返りをスタッフと進めるクルー。
１１時３０分 『消毒タイム～♪』
そして・・・。
金曜日『掃除タイム～♫』です。
掃除を開始する前に、クルー同士で人数を把握し掃除個所を絞り掃除開始していました。
（クルーが主体的に動いていました。素晴らしい👏）
細かなところまでしっかり行っていました。
事業所がきれいになったところで
昼礼にて
午後のグループワークにより一層集中できるように
軽運動（ストレッチ）の様子です。
本日のグループワーク
『悩み方にも癖がある！』
～悩み方の上手・下手～
悩むと体にどんな変化が起きている？
ペアになって悩んだとき
自分はどんな症状が起きているか
話し合いました。
まとまったところで
発表をしてもらいました。
体に症状がこんなにたくさん
現れていました。(@_@)
『悩む』『不安』が多くなると
何で悩んでいるのか？
体調が崩れている理由はなんだろう？
と何が何だか分からなくなってきます。(@_@)
じゃあ！
悩むことはいけないの？
どうしたらいいの？
グループワークを終え
「常に悩みはあってどうしたらいいかわかない
時があるので、紙に書いてみます」
「悩んでも考え方を変えればいいんだなと思った」
「悩みは良くないことだと思っていたけれど
考えを変えればいいんだとわかりました」
などの感想があがりました。
これから、少しでも上手な悩み方をしていきたいですね。(^_-)-☆
本日も、在宅でトレーニングに励んでいるクルーのみなさん
そして、個々にセルフトレーニングでスキルアップをし、
今日の大雨の中トレーニングに励んだみなさん。。
本日もお疲れ様でした。
明日の土・祝プログラムは
『セルフトレーニング』＆『卓球』です。
良い時間を過ごせそうですね。!(^^)!
お待ちしております。
–—-お問い合わせ—–
メール：rickey.c.sendaiaoba@mitsui-co.jp
電話：022-738-8434
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：
就労移行支援／就労定着支援
Rickeyクルーズ仙台青葉通
千葉富美子