GW明け初日！
皆さんはじめまして！(*’▽’)
本日初ブログを担当させていただきます奥田恵太です！＼(^o^)／
趣味はソフトテニス、ゲーム、お菓子作りです！
これまで接客業をしてきました！
接客業で培ったコミュニケーション能力で皆さんと沢山お話したいと思っております！
今日は！
ゴールデンウィーク明け最初の開所となりました！
皆さんは今年のGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？
このご時世遠出した方は少ないのではと思います…
来年こそは思い切り羽を伸ばしたいものですね！
本日もコロナ対策をしつつ皆様をお迎えいたしました(‘◇’)ゞ
コロナ対策の一環として換気をしております(*^_^*)
少しでも対策になればと思います！
朝の手話講座！
今日のテーマはスポーツの種目名でした！
野球、テニス、サッカー、バドミントン、卓球、水泳、ボート
皆さんも知ってる手話はありましたか？
続いて朝のラジオ体操です！
体を動かして調子を整えていきます！
そしてテーマトーク！
今日のテーマトークは「コロナが落ち着いたら行きたい所！」
北海道、九州、東京、韓国、アメリカ
たくさん行きたい所が出てきました！
皆さんはどこか行きたい場所はありますでしょうか？
午前中は読書/タイピングでした！
作業をお手伝いしてもらっているクルーもおります！
真剣にタイピングをしています・・！
少しづつ記録が伸びている模様です！
午後は瞑想とセルフトレーニングでした！
瞑想を通して自分を見つめ気持ちを整えています
クルーの中にはすでに日頃から実践しているという方も！
瞑想の主に５つ効果があると言われています
・集中力が上がることによる仕事での生産性
・自制心が強くなり周囲からの信頼が得られる
・ストレスが軽減され心に余裕ができる
・睡眠の質が向上し心と体がより回復する
・幸せホルモンが分泌され人としての魅力が上がる
皆さんも是非日常に瞑想を取り入れてはいかがでしょうか？
本日もお疲れさまでした♪
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