秋の散歩大会
皆さま こんにちは(^^♪
今日は体育の日ですが、暦で言えば寒露とのことですが、
暖かくてさわやかな一日でしたね！
3連休の最終日、皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか？
今日Rickeyクルーズは、体育の日にちなんで体力増進のために
散歩プログラムを行いました。
歩いた歩数 なんと7400歩でした！！
感覚ではもっと歩いているような気がするんですが、良い有酸素運動になりました(*^^)v
西公園では、落ちているぎんなんを踏みつけながら(笑)、バドミントンを楽しんでみました。
ラリーが続かなくても、皆へこたれません(^’^)
３組に分かれて夢中になって遊んでいました。
そこから、広瀬川に移動して！
☆☆水面がキラキラです☆☆ 広瀬川 流れる岸辺～♪
石投げに挑戦。
童心に帰って楽しまれている光景は微笑ましい(*^。^*)
なかなか水辺から離れられませんでしたね。
自然の中は気持ちがよくて、 体力も気力もアップ！！
良い気分転換になりました♪
文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズ仙台青葉通
寺崎
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