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認知行動療法コラム法🖊

2023年6月29日

みなさん、こんにちは😊

梅雨が明けたら夏がきますね♪

コロナで中止になっていたお祭りや花火大会など楽しみですね🎆

夏の予定を考えるとワクワクしてくる遠藤が本日のブログを担当します☺

それでは本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください✨

 

▼朝礼＆軽運動

本日の朝礼は、午前と午後の日直を交代して進めて頂きました。当番不在の際はクルー(利用者)の皆さんが進んで立候補してくださいます✋✨急なお願いにも快く応じて頂きありがとうございます☺✨

ラジオ体操・ラダートレーニング・モビバントレーニングに毎日取り組んでいます☺✨

 

 

▼認知行動療法コラム法🖊

認知行動療法とは・・・

自分の考え方と行動を過ごしやすい形にしていく方法の一つです💡

▼エアロビ♪

毎週木曜日はエアロビに取り組んでいます🏃

リズムに合わせて運動すると楽しいですね♪

みなさん、本日もお疲れさまでした☺✨