自己肯定感を高めよう講座📝
皆さんこんにちは！
今日は雨が降ったと思ったら青空になったり不安定な天気ですね☀☔
今週の土日は気温が３０度になるようです！
熱中症注意ですね⚡
・こまめな水分補給
・普段より意識して休憩を取る
・冷房の活用
をして急な暑さを乗り切りましょう！
※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い
定期的な換気等を徹底して行っております。
それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたします。
▼朝の様子
１０時になったらクルー（利用者）さんが日直になり
接客８大用語の発声、予定の確認、ワンポイント英会話を行ってます。
本日のワンポイント英会話は、映画に関する単語についてです！
▼軽運動
朝の運動は、心身ともにスッキリした１日を過ごすことに効果的です💡
【モビバン運動】
ゴムのチューブを使い、上半身の筋肉を鍛えるトレーニングです。
【ラダー運動】
ステップを踏みながら前に進み、下半身を鍛えるトレーニングです。
▼自己肯定感を高めよう講座
前回、自己効力感を高めよう講座を実施しました。
※前回の様子はこちら↑をクリック
今回はこの講座の続きになります💡
自分ならできる！
ありのままの自分を好きになる
という気持ちを高めるコツを学びました📝
・今に集中する
・自分を自分で褒めましょう
・過去の成功体験を思い出す
様々なワークを学んだあと
現在の自己肯定感を調べる
チェックリストを行いました📝
▼セルフトレーニング
接客のトレーニングとして、
お客様へのお茶出しを行っています。
本日もお疲れ様でした🍵
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
⚓見学・体験⚓
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さい
日常が垣間見える
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📞—お問い合わせ—✉—
電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：岩渕