事務＆作業の日

皆さま、こんにちは！

今日も気温が上がり気持ちの良い一日でしたね🌤

スーパーでは冷たい麺も店頭に並び

今日の晩ご飯は冷たい麺もいいかなと考えている鈴木が本日のブログを担当します(^^)/

 

▼軽運動

 

・ラジオ体操📻

朝一番は体操を行い

身体を動かします

・ラダー運動

手の高さまで

足を高く上げリズムよく進みます👣

 

・モビバン運動

ゴムバンドを使って

上腕二頭筋を鍛えます💪

 

▼事務＆作業

 

本日の事務＆作業は

ピッキング作業を行いました

数字やアルファベットの書かれているカードを同じ文字のところに置く作業や

時間を設定し何本割り箸を正確に束ねられるか

同じ商品を並べるといった

ピッキングを作業を行いました

休憩を挟みながら

皆さん、集中して取り組まれていました☺

 

 

終わった後はピッキングの記録を記入します

記録を付けることで

トレーニングの成果が確認できますね(^_-)-☆

 

▼セルフトレーニング

アイロンはないのですが

アイロンビーズで作品を作られています

たくさんの色のビーズがあって

悩みますね( ˘ω˘ )

 

皆さま、本日もお疲れ様でした！

 

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鈴木