木曜はなんの日？？☕

みなさん、こんにちは(^^)/

 

カレンダーを見ていると、今年も残すところあとわずか！

年々1年があっという間に感じる(;^ω^)渡部が本日のブログを担当させていただきます♪

 

木曜といえば・・・

そうです！

講座とリラクゼーションの日です！

すぐに答えられた方は、Rickeyクルーズあすと長町ツウの方ですね( *´艸｀)

 

講座は、Rickeyクルーズキャスターこと、千葉支援員によるコミュニケーション講座でした！

何気なくしている挨拶やあいづち。

ですが、初対面の方の場合はとくに、この何気ない挨拶がその方の第一印象を大きく変えることを学びました。

 

【上手にあいづちを打つポイント】

①ワンパターンにならない

②相手の会話の速度に合わせる

③うなずきながら表情をつける

 

ちょっと意識するだけで、ぐっと会話上手になれそうですね！

▲【職種問わず、共通して使える挨拶】では、実際、声に出して練習しました!(^^)!

退所時には、クルーから「今日も1日お疲れさまでした！」と挨拶していただきました！すぐに行動に実践された姿にスタッフみんなで感動しました✨

 

▼午後はリラクゼーションで【安眠に効果的なストレッチ】を行いました♪

▼ヨガマットなど敷物はなかったのですが(;^ω^)

朝、しっかり掃除機もかけたので、ゴロンと横になって実践しました♪

この後は、両腕・両足を上げてブラブラ運動をしました。

きっとRickeyクルーズあすと長町上空にはUFOが来ていた・・・にちがいありません(笑）

 

リラクゼーションの後は、みんなでハーブティーを飲んでリラックスタイムです☕

 

本日は、キャラメルショコラティーでした(#^^#)

キャラメルやショコラの香りには、懐かしさや親しみ、居心地のよさを感じる効果があるそうです♪

 

また、アッサムティーは、タンニンが多く含まれているので、整腸作用もあるそうです！

 

寝る前の少しの時間でストレッチをしたり、仕事の合間にハーブティーなどでちょっとリラックスタイム・・・

 

そんな少しのメリハリや工夫で、働き続けられる自分を目指しませんか？

 

千葉支援員のコミュニケーション講座には続編があるそうですが、早くも「聞きたい！気になる！」とのクルーの声が・・・( *´艸｀)

リラクゼーションでは、耳ストレッチも行いたいと思っています！

平塚支援員・・・耳だけ動かせるという新たな特技を発見しました(#^^#)

 

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文責：
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