切り替え！！！

全国１億３千万のクルーXファンの皆様こんにちは←そのうち怒られるから　(笑)

 

最近スタッフさんが、チラホラ私のブログを褒めてくださっているので大変恐縮しております。

 

そんな大したことを書いているつもりはないですし、日常の出来事や過去にあった出来事、

経験などを踏まえ、徒然なるままに書いているだけのブログです。

 

でも褒められるとやはり嬉しいものですね。

 

皆様これからも宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

さて、本題に入ります。

人生において落ち込まない人間なんてまず居ないと思います。

私も先日大分落ち込んだばかり　（泣）

 

でもその時思ったのです。

こういう時こそ切り替える！

 

正確には切り替えを出来るだけ早く。

 

気持ちの切り替えってほんと大変。難しい。

 

でもズルズル引きずるのは実にもったいない。

 

そこでクルーX、ご提案させてください。

どん底でもいい。落ち込んでいる時にこそ

 

『なんでもいいからポジティブな言葉を声に出して言う』

 

公共の場では中々出来ませんが

例えばクルーX、リッキークルーズのトイレとかでたまにやりますし

自宅では頻繁に出しております。

 

これ意外に効果あります。

声に出す！というのがポイント。

 

落ち込んでもいつかは立ち直るものですが

引きづっている時間が勿体ないですよね？

 

よろしければ、チャレンジしてみてください。

人生出来るだけ前向きにいきましょうよ(^_-)-☆

 

↑庭の花にアゲハチョウが！

綺麗ですよね(^^)

 

 

文責：

就労移行支援事業所

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