心と体の講座part２☆

みなさん、こんにちは(^○^)

リッキークルーズの鈴木です。

 

朝起きたら、真っ白でびっくりでしたね！

いよいよ雪の季節がきましたね~皆様足元にはお気をつけください！

 

 

 

さて！本日のリッキークルーズでは

ココステーション石井さんによる

「心と体のストレッチ講座part２」が開催されました！

 

 

いつも軽快なトークでスタッフとクルーを楽しませてくれる石井さん！

 

 

簡単にできるストレッチを伝授していただきました！！

 

みんなおんなじポーズを後ろから見ると面白いですね(笑)

 

 

首回りも入念にっ！あちらこちらから「痛い！！」という声が・・・

 

 

おや？！スタッフ諏江さんもストレッチ参加中です！

 

 

 

 

諏江さん・・・固いですね・・・(笑)

 

 

 

 

 

石井さん直々にストレッチ指導~諏江さんファイトッ！！(笑)

 

 

 

心のストレッチと体のストレッチの重要性が再確認できた講座でした(*^_^*)

 

 

明日から私も少しずつ取り入れてみます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズ仙台青葉通

鈴木

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