雨ニモマケズ

皆さん、こんにちは (^_-)-☆

Rickeyクルーズあすと長町 支援員の鈴木です。

 

本日は朝から雨模様の1日でしたね。

しかしながら、そんな天気に負けじとクルーの皆さんは

元気にトレーニングに取り組んでおりました！

 

▼室内体操

予定ではウォーキングの予定でしたが、雨天という事もあり

ラダーと軽体操・有酸素運動グループの2組に分かれて行いました。

 

こちらはラダーグループです。

ラダーは朝礼後に毎日行っておりますが、

今回はいつもよりスピードをアップし、動きが激しいものを行いました！

 

つづいて、軽体操・有酸素運動のグループです。

最初に座ってできる運動からスタートし、最後に激しめの有酸素運動を行いました！

「明日筋肉痛になるかも…」と漏らすクルーもいらっしゃいましたが

皆さん楽しみつつ参加できたようで、笑顔が溢れておりました (≧▽≦)

 

▼作業依頼

アイエーオートバックス様から頂いた作業を行っております。

お客様に納品することを意識し、丁寧に作業を進めています！

 

白い余白がないこと、切り口が波打たないようにすること等が

必要なのですが、綺麗に仕上げることができていました！

 

皆さん、本日もお疲れさまでした！

 

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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町

鈴木