本日のRickeyクルーズあすと長町！

みなさんこんにちは！

Rickeyクルーズあすと長町の山口です(*^^*)

朝方はまだまだ寒い感じが致しますが、日中はちょっと外に出るだけなら上着を羽織らなくても良いくらい、暖かい日が増えました！

気がつけば２月も今週で終わるんですね…💦

あっという間のような気がしますが、皆さんはどんな２月を過ごされましたか？

と、言いつつまだ一週間ありますね！

今週も元気に過ごしつつ、Rickeyクルーズあすと長町の様子もお伝えしていきたいと思います(*^^*)

▼本日の朝礼の様子

本日の一言手話では季節に関する事を学びました！

ひな祭り、旅行、花見、卒業式などなど・・・！

これから訪れる３月に使えそうな手話が多かったですね(*^^*)

▼ラダー、モビバン体操

今日も元気に体を動かします！

この後のトレーニングに向けて、心も体もシャキッとしますね！

本日のテーマトークは「〇〇と〇〇はセットなもの」をテーマにしてみました。

・食事にはマヨネーズが常にセットです

・家系ラーメンと半ライスはセットです

などなど、皆さんそれぞれの組み合わせがあるようですね(^^♪

▼セルフトレーニングの様子

本日もみなさん各々必要なトレーニングに集中して取り組まれておりました！

▼ウォーキングプログラム

午後は恒例のウォーキングプログラムを実施しました！

ウォーキングに加え、健康器具を使った運動にも各々取り組まれています(^^♪

気分転換も兼ねたウォーキングは体力の維持・向上に加え、その後のトレーニングにもリフレッシュして再び取り組める効果もあります！

 

まだまだ風邪が流行っていますので、帰所後の手洗いうがいも皆さん意識して取り組まれておりました。

 

本日もお疲れ様でした！

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