講座で学ぶ時間管理術＆リフレッシュのウォーキング・カラオケ大会！
みなさんこんにちは！
Rickeyクルーズ仙台青葉通の遠藤です❄
早いもので今年も残すところあとわずか、12月末となりました。 一年の締めくくりとして、普段の講座だけでなく、社会参加やリフレッシュを目的とした外出プログラムも大切にしています。
皆さんの笑顔があふれた活動の様子をご覧ください🎶
▼今週の主な活動内容
今週は主に、以下の3つの活動についてご紹介します。
・12/9 (火曜日）：ウォーキング🎄
・12/11（木曜日）：時間管理の仕方⏲
・12/13（土曜日）：カラオケ🎤
▼ウォーキング
今回の行き先は、冬の仙台のクリスマスムードを感じながら、アーケード〜勾当台公園〜錦町公園を巡るコースでした！ 人混みの中でのマナーや、集団行動での時間管理を実践しつつ、約2kmの道のりを歩くことで良い体力作りにもなりました。
まずはアーケード内の装飾を楽しみながら一番町方面へ。百貨店前のツリーを期待して向かいましたが、今回は残念ながら飾られていなかったため、そのまま勾当台公園まで足を運びました。
公園内にはスケートリンクがあり、「このハート形の装飾、夜に光ったら綺麗だろうね」なんて会話も弾みます。まだ時間にも余裕があったため、そこからさらに錦町公園のクリスマスマーケットまで足を延ばしました。
錦町公園はまさにクリスマス一色！大きなツリーの前で、思い思いのポーズを取りながら記念撮影を行いました。みなさん、とても素敵な笑顔を見せてくれました。
▼講座：時間管理の仕方
「仕事を始めたら、ちゃんと時間通りに行動できるかな…」 「指示されたことを忘れてしまわないかな…」
そんな不安を感じている方のために、今回は「時間管理」に関する講座を行いました！ 本日のポイントは、「メモ」と「時間の逆算」です。
例えば、毎日の通所。「9時半に到着」するためには、何時に家を出て、そのために何時に起きればいいかを考えますよね。実はこれも、立派な「時間の逆算」なんです。
仕事の場面でも同じように、「終わらせる時間」から逆算して動く練習を今のうちから積み重ねておけば、就労後の焦りをぐっと減らすことができますね。
▼カラオケ🎤
今回は卒業生の方にもご参加いただき、総勢12名での開催となりました！ 2つのチームに分かれ、ドリンクバーで喉を潤して……いざ、カラオケスタート🎤
昭和を代表する名曲から、アニソン、K-POPまで！様々なジャンルの曲が飛び出し、大盛り上がりでした🎵 思いっきり歌って、気分もすっきりリフレッシュできましたね✨
今週もお疲れさまでした！
👇Instagramはこちらから！
Rickeyクルーズ仙台青葉通では
見学や体験を随時受け付けております
まずはお気軽にお問い合わせください
—お問い合わせ先—-
Rickeyクルーズ仙台青葉通
電話 022-738-8434
メール rickey.c.sendaiaoba@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30土曜・祝日 8:30～12:00
就労移行支援／就労定着支援
Rickeyクルーズ仙台青葉通
遠藤