やる気の心理学💪

皆さんこんにちは😊

 

Rickeyクルーズ長町南の阿部です

最近は雨もあり、じめじめとした暑さが続きますね☔

外と室内の寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあるので

室内での体温調節も大切にしたいですね💡

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたします

 

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▼朝礼の様子

毎朝10時から朝礼🌞を行っています

朝礼では、一日のスケジュールの確認や

分離礼を意識したビジネス用語の発声を行っています

また働き続ける為の体力作りを大切にしており、

毎朝ラジオ体操や軽運動を行っています

本日はゴムバンドを使用した、

モビバン運動を行いました💪

 

 

▼講座「やる気の心理学」

本日は「やる気の心理学」と題して

やる気についての講座を行いました

誰もが「やる気が出ないなぁ」と思ってしまう日があるかと思います

今回は所謂”やる気スイッチ”を活性化させるにはどうしたら良いか、皆さんと確認しました💡

 

人はやりたいことが見つかれば、やる気にあふれる行動的な毎日を

送ろうとすると言われているそうです

また、欲求を見つけると、やる気も出てくるそうです

まずは皆さんの思いつく、自分の欲求について

書き出していただきました

書き出していただいた欲求がやる気となり、行動に移っていくんですね！

また、今日からできる事として

”やる気の出る自己暗示”についても確認しました

 

「自分はやる気が出ない」等のマイナスな自己暗示をかけるよりも、

やる気の出る自己暗示を自分にかけ続ける事でやる気も出てくることになります🔥

 

参加後のクルー（利用者）の方からは、

「普段マイナスな自己暗示をかけていることに気付いたので、

プラスの自己暗示をかけられるようにしていきたいです」

等の感想をいただきました✨

 

プラスの自己暗示をして、やる気にあふれた毎日を目指したいですね！

 

本日もお疲れ様でした🍵

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

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文責：阿部