全身の筋肉をストレッチ！
みなさんこんにちは
Rickeyクルーズ長町南の髙橋です
今朝は自宅が暑くて薄着で出勤しました
雨の為か、外と事業所はやや寒くて服選びを失敗しました😑
なんとか身体を温められるようにと室内運動にて身体を動かしました
皆さんは体温調整どのように行っていますか？
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします
▼朝礼
毎日行う朝礼ではスケジュール確認や
軽運動、テーマトークを行っています
▼求人閲覧・セルフトレーニング
本日の就労移行のプログラムは求人閲覧でした
求人閲覧の方法についてスタッフと確認しながら
求人を検索されていました
またセルフトレーニングに取り組まれる方もいらっしゃいました
作業依頼やチラシ作成を行っていました
▼PCタイム
自立訓練のプログラムはPCタイムでした
文章の打ち込みやイラスト練習、個別学習をされていました
また「働く」を意識してスタッフからの作業依頼に
取り組まれる方もいらっしゃいました
▼室内運動
本日は室内運動を行いました
室内運動は座ってできる運動を行いました
腕から足の先まで動かしていきます
人体でも大きな筋肉を動かしました
広背筋や大腿四頭筋を動かすことで
すぐに身体を温めることができます
また、運動後は脳トレも行いました
身体も頭も鍛えられましたね💪
本日もお疲れさまでした☕
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
⚓見学・体験⚓
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さい
日常が垣間見える
X（旧twitter）はこちらから！
↓↓↓↓↓
＠Rickey_cruise ←クリックするとページに移動しますよ！
📞—お問い合わせ—✉—
電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：髙橋