効果抜群のリラクゼーション

こんにちは！

 

Rickeyクルーズ長町南の志村です。

ここ最近、不安定なお天気が続いていますね。

 

昨日今日と突然の大雨に驚きました。

今日の帰りはみなさん雨にぬれなかったでしょうか…

この時期は折り畳み傘を持ち歩いていると安心かもしれませんね☔

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたします

 

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▼朝礼の様子

 

 

本日も朝１０時から朝礼を行いました。

一日のスケジュールの確認や

ビジネス用語の発声を行っています。

本日は空港に関する英単語を学習しました。

 

 

軽運動の時間には

ラジオ体操やモビバン運動（ゴムバンド運動）を行いました。

 

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就労移行

▼「セルフトレーニング」

本日の就労移行の午前プログラムは「セルフトレーニング」です。

 

ご自分で予定をたてて、

それぞれのプログラムに取り組む時間です。

 

 

 

本日は企業研究やパンフレット作成、

求人検索をされていました！

 

 

 

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自立訓練

▼「セレクトタイム」

 

今日の自立訓練では、午前中に「セレクトタイム」

というプログラムを行いました。

 

 

本日は個別学習を行ったり、

好きなことリストを作成したりしました。

 

 

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合同プログラム

▼リラクゼーション講座

本日の就労移行支援、自立訓練

では、「リラクゼーション講座」を行いました。

 

本日は座ってできるリラクゼーション法として、

呼吸を意識しながら身体を軽く動かしました。

 

 

 

講座後にはクルー（利用者）の方から

「落ち着きました！」

「少し眠くなりました」

といった感想が聞かれました。

 

リラックスできた方が多かったようです。

是非家でも実践してみてくださいね♪

 

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お茶出しもありがとうございました！！

 

 

 

本日もお疲れ様でした🍵

 

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文責：志村