セルフトレーニング＆リラクゼーション

みなさんこんにちは

朝4時30頃に目覚めると、天気が良く、

晴れやかな気持ちになりますね🎵

そんな八巻が本日のブログを担当します🙂

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

 

※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い

定期的な換気等を徹底して行っております。

 

▼朝の会

朝礼では、ビジネススキルを取得するために挨拶トレーニングを行っています

▼軽運動

朝礼では、体力づくりを行っています。

ラジオ体操で体をほぐし、

今日はモビバンを運動を行い、上半身を鍛えるトレーニングを行いました

取り組む回数はクルー（利用者様）の方々が話し合いを行い決めました

【就労移行】

▼セルフトレーニング

自分に向いている職種がなにか見極める為に

様々な作業トレーニングを実施しています。

「カードピッキング」や「パンフレット折り」を行い

実施後は自分に合っている作業か振り返りを行いました。

 

またスキルアップの為に、パソコン講座の復習作業に取り組まれるクルーの方もいらっしゃいました！

みなさん日々就職に向けて取り組んでいます

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【自立訓練】

▼セレクトタイム

クルーの方は、書類整理や適職についての検索を行いました。

分からないことがあるとスタッフに確認しながら、積極的に取り組んでいました

▼リラクゼーション

 

今日のリラクゼーションでは、腸活トレーニングを行いました

腸は脳の第2のと言われており、

ストレスが出てくると腹痛などに繋がるようですよ！

ストレスを和らげるためにも

お腹のマッサージやストレッチが大事ですね!(^^)!

今日も一日お疲れ様でした♪

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

⚓見学・体験⚓

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい

 

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📞—お問い合わせ—✉—

電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00

文責：八巻