🥒夏野菜を食べよう🍆・清掃実習

みなさま、こんにちは！

今朝はいつもより涼しい朝でしたね！

布団から出たくなかった鈴木が本日のブログの担当をします。

 

▼軽運動（ラジオ体操・モビバン・ラダー）

本日も皆さん、継続して体力作りに励まれています💪

朝一番はラジオ体操から始まります

 

 

▼講座：夏野菜を食べよう🍆🍅

本日の講座は夏野菜を食べようをテーマに講座を行いました。

まずは、たくさんの夏野菜をあげていただきました✍

・なす、きゅうり、とうもろこし、とまと、ピーマン、ゴーヤ、パプリカ、

オクラ、枝豆、カボチャ、モロヘイヤなどこんなに

たくさんの野菜があるんですね。

（夏野菜の特徴）

１、旨味がたっぷり！色鮮やか

→生でも美味しい

２、栄養価が高い

→疲労回復

むくみ予防、皮膚を丈夫にする

免疫力up

夏バテ・熱中症予防、回復

夏野菜にはたくさんの栄養がつまっていますね！

暑い夏を乗り切るためにも夏野菜を食べて乗り切りましょう！

 

 

 

▼セルフトレーニング

就活のスケジュールについて確認しています

 

午後からの見学先の最終確認をしています

 

昼礼後は初級エアロビクス💪

 

▼清掃実習

 

２名の実習生の方が本日で実習が終了となりました。

２３日間と短い期間ではありましたが、お疲れ様でした！

 

それでは、本日もお疲れ様でした！