セルフトレーニング＆自律訓練法✨✨

 

こんにちは🎎

今日は、ひなまつりですね。

今、ひなまつりの音楽を聴きながら

心地よい気持ちでこのブログを書いています✨

 

 

では、今日のRickeyクルーズ長町南の活動を

お伝えします！

 

 

 

●朝礼●

 

 

 

 

今日の『ワンポイント英会話』

ワンフレーズは、普段クルー（利用者様）が

よく使っている言葉です！

 

Do you have time now？（今、お時間よろしいですか）

 

どの場面でも利用できる

フレーズですよね✨

 

●ラジオ体操・軽運動●

 

 

 

 

 

 

 

クルーの体調に合わせて、

軽運動を行いました！

最後は、ラダーチームとモビバンチームが一緒に

深呼吸しましたよ！

 

 

●セルフトレーニング●

 

 

 

 

 

クルーの方々同士

協力しながら作業依頼に

取り組んでいましたよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クルーの皆様、今日も

出来ることや、取り組みたいことに

積極的に参加して下さいました！

 

 

●リラクゼーション●

 

 

 

 

 

今日のリラクゼーションは、

『自律訓練法』を行いました！

 

「体がだんだん重くなる・・・」

リラクゼーション中は、

ゆっくりとした時間が流れていましたよ。

 

「眠りそうになりました」

「もう少しで寝るとこだった。危なかった」

 

このような感想が多かったです。

クルーの皆様、リラックスして

過ごしていましたよ！

 

今日の活動は以上です！

 

 

クルーの皆様

今日も1日お疲れ様でした！

 

 

 

Rickeyクルーズ長町南では、

見学・体験

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さいね。

 

明日もお楽しみに💛

 

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竹ノ子