働くための体力作り「オンライン体操」👍

皆さんこんにちは！
Rickeyクルーズ仙台青葉通の菅原です！

 

最近は猛暑が続いていますね！

この時期、私はアイスクリームを食べるのが楽しみで、パクパク食べてしまいます！

いろんな種類が売っているので、毎日帰りにチェックしていますよ♪

 

学生の頃は1日1個までと決めていましたが、

20歳を超えたら何個でも食べれるんです！※自己責任です（笑）

 

最近では、ア〇スBOXという種類のアイスに

サイダーやコーラのジュースを入れて

アレンジして食べるのにはまっています！

お茶も入れましたことがありますがなんとも言えない味でした！💦

興味がある人は試してみてくださいね！

 

▼さて、本日は永く働くための基本！！

「体力作り」のためにオンライン体操に参加しました！

開始前の様子です！

皆さん、タオルと水分の準備はOKです👍

 

さあ、いよいよ始まります！

まずは軽い準備運動からです。

肩甲骨を広げていきます！

背中が引っ張られる感じがなんとも気持ちいいですね(´ω`)

椅子を使って、体を程よく鍛えることができました！

 

クルー（利用者）さんからは

「きつすぎず、程よい運動でよかった！」

「汗をかきました！」

「運動出来て良かった」

などなど嬉しい声がたくさんでしたね！

 

 

▼もちろん、就活や個別トレーニングも行いました！

▼金曜日の清掃も忘れません！

会社を清潔に保つトレーニングですよね！

PCの画面や椅子の足、ロッカーの取っ手など今週も綺麗にしていただきました！

 

▼そして、今日は嬉しい報告があります！🌸

来月から就職が決まった、クルー（利用者）さんが皆さんに挨拶してくれました！

帰りはスタッフと一人一人挨拶をしていただき

【笑顔】があふれて

Rickeyクルーズ仙台青葉通を卒業となりました🌸

 

 

本当におめでとうございます！

そして、働いてからもサポートさせて頂きますね(^^)/

よろしくお願いします！

 

それでは、明日は座談会になりますので

皆さんも楽しみにしていただければと思います！

 

それでは、お疲れ様でした！

 

Rickeyクルーズ仙台青葉通では見学や体験をお待ちしております！

まずは気軽にお電話いただければと思います📞

 

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菅原