ウォーキングプログラム🍀瑞鳳殿

みなさん、こんにちは！

本日のRickeyクルーズ仙台青葉通のブログは小林が担当させていただきます🌼

 

今日は朝から地震があり驚きましたねΣ（・□・；）

ここ最近地震の回数も多く、慣れてしまって感覚が麻痺しているなと感じます😂

 

 

今日プログラムは【リベンジ！瑞鳳殿！】ということで

初夏のようなさわやかな気候の中、ウォーキングプログラムの一環として

先月のリベンジを果たしに瑞鳳殿へと行ってきました✨

 

詳しい様子は後ほどお届けいたします👏

 

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まず、朝はいつも通り朝礼・軽運動から始めます🎵

 

 

しっかり身体を動かして、スッキリ！

 

 

午前中は個人トレーニングで各々の課題をこなされていました🍒

 

 

 

本日は金曜日なので、事業所内清掃の日です🧹

午後は瑞鳳殿へと行くため午前中のうちに行いました！

 

 

クルーさんみんなで声を掛け合って清掃ができました♪

 

 

 

午後は早速、瑞鳳殿へ出発💨

 

事業所から30分ほどで到着しました！

道中も冗談を言い合ったり、楽しくウォーキングできました😊

 

 

隣の瑞鳳寺にも行ってみました！

家紋がたくさんあり、見ごたえ抜群だったようです👀

 

 

 

往復でなんと・・・

 

 

 

1万歩歩いたそうです！！

とても良い運動になったかと思います(^^)/

 

 

 

 

明日の土曜プログラムは【イントロドン！】を行います🎵

 

最近の曲や昔の曲も交えて、楽しく活動出来たらと思います！

 

 

 

それでは、本日もお疲れ様でした☕✨

 

 

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小林