リラクゼーション（瞑想）

こんにちは！

今日はグッと気温が上がって真夏のような暑さでしたね！

まだ暑さに体が慣れていない時期に熱中症や脱水になりやすいので、こまめに水分補給をするように心がけましょう！

 

※Rickeyクルーズあすと長町では、感染症予防のためこまめな換気と次亜塩素酸ナトリウムでの消毒を行っています。

 

連休明けの木曜日、みなさんいつものラジオ体操とモビバンを行いなまった体をストレッチしましたよ☆

 

午前は読書・タイピングでした📚💻

 

午後はリラクゼーション「瞑想」を行いました！

 

瞑想を行うことで呼吸を整えられ、集中力もアップ↑↑

寝る前に瞑想すると、睡眠の質の向上にもつながるので、ぜひお試しあれ🌃瞑想後はお茶を飲んでクルーのみなさんは一息ついていました🍵

 

本日もお疲れ様でした！

 

📞お問い合わせはこちらまで✉
電話　022-724-7375
メール　rickey.c.asuto@mitsui-co.jp

お問い合わせフォームはこちら

【自社送迎完備】

 

文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町

石井