読書📖タイピング💻&リラクゼーション😌

皆さん、こんにちは！

今日のブログ担当は柴﨑です。よろしくお願いします。

今日はポカポカ陽気で気持ちよかったですね🌞

明後日頃からまた気温が下がるようなので、体調管理には気を付けて過ごしましょう🍵

 

では、Rickeyクルーズあすと長町の様子を本日も写真付きでお伝えします♪

※感染対策として次亜塩素酸での消毒と換気を行っております。

 

▼一言手話

「でたらめ」「覚える」「忘れる」「趣味」でした！

「覚える」「忘れる」等は日常の中で使う頻度は多いですね！

 

▼ラジオ体操、軽運動

今日も元気に体操、運動をしてから、セルフトレーニングに入ります！

 

1日の始まりに運動をすることで、頭と体にスイッチを入れ集中力アップに繋がりますね😊

 

▼午前プログラム　読書・タイピング

皆さん、それぞれ読書やタイピングに取り組んでいます。

読書やタイピング、そのものを得意とすることも大事ですが、続けることで集中力が身に付いたり、間違いに気づきやすくなったり、脳が活性化したり、新しい知識を得たりなど、良いことがたくさんありますね！！

 

▼午後プログラム　リラクゼーション（ヨガ）

今日はイスに座って出来るヨガをやりました。

体が疲れていると感じたときには、ヨガをして体をリラックスさせることで、ストレスや疲れを和らげて体と心の健康づくりに繋がります！

 

本日のRickeyクルーズあすと長町の様子は以上です！

お疲れ様でした😌

明日は金曜日！週末を楽しむために気を抜かずに過ごしていきましょう。

 

☎お問い合わせはこちらまで✉
電話　022-724-7375
メール　rickey.c.asuto@mitsui-co.jp

お問い合わせフォームはこちら
【自社送迎完備】
文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町

柴﨑