2020年1月27日のアーカイブ
自己理解
みなさん こんにちは！ １月最後の月曜日。 １日１日をもっと大切にしよう⤴⤴ と思っている千葉富美子が本日のブログを担当させていただきます。(*^_^*) では！ 早速本日のRicke…
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個別トレーニングの月曜日！！ 〆(○_○ )ノ
暖冬とはいえ、やはり厳しい冬の寒さが身にしみる季節です。皆様、お風邪など召されていませんか？ 月曜日は個別トレーニングの日！ 今日はどんなトレーニングに取り組んだのでしょうか？ 【ポップ作成】補強のテープも忘れずに・…
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