余暇を充実させるという事とは？

皆さんこんにちは！

Rickeyクルーズテレビ📺のお時間です(‘ω’)

本日も、土曜日に引き続き、キャスターの千葉がお届けします★

今日は週末に比べて、とても暖かい日でしたね！！！

最高気温が１５度～１６度で１０月下旬から１１月上旬並みの暖かさだったようです！！

これだけ温かいと、寒暖差で体調を崩しやすくなるので、皆様も、うがいや手洗いを忘れずに、健康管理をしていきましょう！！

ちなみに、当事業所でも入り口にはアルコールの手指消毒スプレーを設置しております！！

私達スタッフも、常に良いサービスを提供させていただける様に、自分の健康管理には特に気をつけて過ごしていきます(^^)/

 

 

さてさて、そんなRickeyクルーズあすと長町には、今日も元気にクルーの方が通所してくださいました！！

軽運動を行い、本日のテーマトークは【週末何をして過ごした？】です！！

今週は皆さん、家で溜まった家事をして過ごしました！という方が多かったです！！

皆さんは、どんなことをして過ごしましたか？

週末というと、どこかに出かけなければいけないと思う方もいますが、余暇が充実するのは必ずしも外出することや、趣味に時間を費やしている時だけでしょうか？

確かに、はたから見るとよく外出している人は、生活が充実していそうに見えますが、例えば、レンタルしたDVDを見る予定があっても、家族の買い物に付き合ったり、外出をせざるを得なくなってしまったり、自分の時間を削って週末を過ごしている方もいると思います。

しかし、例え家族サービスをしても、その後に、頭の中に自分の余暇時間のイメージが出来ているかどうかが、充実というポイントを大きく左右することになるのではないかと思います。

つまり、余暇時間を充実させるという事は、外出する、しないに関係なく、自分の頭にあるイメージ通りに過ごせているかどうかだと私は思います！！！

極端な話、【寝る】ということをイメージした場合、【イメージ通りに寝ることが出来ている】ことが、充実だと思うのです！！！

ここ、Rickeyクルーズあすと長町では、様々なテーマトークや講座を行っています(*^▽^*)

 

色んな視点から、様々な事を考えられるきっかけに、きっとなりますよ✨✨

 

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文責：
就労移行支援事業所
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