怒りの感情のコントロール

皆さまこんにちはー！

 

 

↑リッキークルーズの目の前にある欅並木です。

 

緑が深くなり秋を感じてちょっとブルーなクルーXです（寂しいよー）

 

 

先日ある事象で、かなりの怒りが沸いたクルーXです(-_-メ)

 

怒りを抑えるって難しいことですし

 

また逆に抑え過ぎて溜めこんでしまうのも身体によくない。

 

 

でも日常何方にでも起こりうる感情。

 

怒った経験の無い人っているのかなー？？

 

 

 

かなりの怒りが込み上げてきた私ですが、脳内で許容範囲だと判断し

 

反論せずスルーしたまではよかったのですが、問題はその後！

 

家に帰ってから怒りがふつふつと沸いてきてしまったのです(笑)

 

 

 

クルーXピンチ　汗

 

 

怒りが込み上げてきた時の対処法として

 

主治医が面白いことを仰っていたのを思い出したクルーX

 

風呂場に行き、水で濡らしたタオルを「おもいっきりコンチキショウ！」と叫び

 

ぎゅっと絞る！

 

 

ですが一瞬スッキリするも、また徐々に怒りが・・・（先生駄目です　笑）

 

そこでクルーXの必殺技。

 

 

「信頼出来る人に怒りをぶつけて分かち合う」

 

 

皆さん様々な対処法がございますでしょうが、クルーXはこれが一番効果的。

 

今回は信頼出来る友達は皆お仕事中でしたので、

 

今回はリッキークルーズの信頼出来るスタッフ

 

神様　仏様　畠山様にお話を聞いていただき

 

↓優しい相談員でありパソコンのエキスパートの畠山さん

 

 

互いに「困ったものだね」と分かち合い一件落着(^^)

 

 

因みにクルーX、自宅の近くに小さな山がございまして、その山道で

 

「ギャーーーー」

 

 

と叫ぶことも稀ですがございます(笑)

 

でもこれ、スッキリします。

 

 

人生って大変。

 

でも喜怒哀楽があるから人間であり、人生は面白いのですよね(^^)

 

 

 

追伸

 

この度の北海道での地震で被害に遭われた方々にお見舞い申し上げますと共に

 

お亡くなりになられた方々に哀悼の意を申し上げます。

 

 

３．１１から始まり熊本大地震、台風、水害、そして今回の北海道における大地震

 

クルーX昨夜考えました。生意気にもボロボロになった日本に

 

自分に何が出来るだろうって。

 

寄付金やボランティアは金もないし暇もない私には無理。

 

では、たった一人の人間が微力ながら日本のために何が出来るのか。

 

答えは一つしかありませんでした。

 

社会の歯車となり、日本経済に少しでもいいから貢献する！

 

そう誓って、眠りに着きました・・・。

 

 

文責：

就労移行支援事業所

Rickeyクルーズ仙台青葉通

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