タグ付きの投稿 ‘ウォーキング’
マインドフルネスウォーキング療法
皆さま こんにちは!(^^)! 青葉通りのケヤキ並木から可愛い緑の葉がわあ～っと芽吹きました。 天気がいいですね(^^♪ 皆さまはウォーキングはお好きですか？ 今日は日頃２０分ほどの体操を毎日続けていた効果…
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求人閲覧💻・ウォーキング👣へ!(^^)!
みなさん、こんにちは(#^^#) 昼間の日差しは暑いくらいでしたね(;^ω^)☀ 汗っかきで、15度を超えると汗💦が出る渡部が本日のブログを担当させていただきます…
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本日はイメトレ講座✨
皆さん、こんにちは！ Rickeyクルーズテレビ📺の時間です(*^^*) 徐々に桜🌸が咲いてきましたね～★ 満開まであと少しなのでワクワクしながら、本日も元気に！キャスター千葉Ƕ…
続きを読む極寒のウォーキング…
皆様こんにちは！ さて、本日も「今日は何の日？」のコーナーから始めていきます♪ 本日4月2日は「CO2削減の日」だそうです！ ４（シー）０（オー）２（ツー）の語呂合…
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小物作り👝やウォーキング👣
みなさん、こんにちは(^^)/ 太陽の日差しがポカポカでしたね☀ 先週お伝えした、花粉対策のワセリンをさっそく購入した渡部（関西人の精神保健福祉士・・・笑）が本日のブログを担当さ…
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ヨガでリラックス🎵
皆さん、こんにちは！ 昨日はとても暖かい気候☀だったのですが、今日は昨日より気温が低く、風も冷たい１日でしたね(*_*) 朝と昼の寒暖差が激しい事に加えて、１日ごとに大幅な気温差もありますので、健康管理をし…
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本日はコミュニケーション講座♪
皆さん、こんにちは！ キャスターの千葉です！ 本日のRickeyクルーズあすと長町も、HOTな軽運動からスタートしました(^^)/ ▼渡部支援員を筆頭にデュー〇更家さんばりの動きをしています！ これは脇腹を伸ばす動きです…
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ラダー＆ウォーキング(^^)/
みなさん、こんにちは(^^)/ 風の強い1日でしたね((+_+)) 強風と気温差で鼻水用のティッシュが手放せない渡部が本日のブログを担当させていただきます(#^.^#) 寒い朝でしたが、いつも…
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チョコチョコウォーキング🎵
皆さん、こんにちは！ Rickeyクルーズテレビ📺専属キャスターの千葉です🙋 本日のこの時間は、昨日行われたプログラムの模様をお伝えしたいと思います！ 昨日のプログラムは、ウ…
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秋晴れウォーキング👣
みなさんこんにちは、スタッフの宮川です😊 段々風が冷たくなってきましたが、今日は気持ちの良い秋晴れでしたね！🍁 💡宮城発見コーナー💡 ズバ…
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金曜の午後はウォーキングへ🍂
みなさん、こんにちは(^^)/ 長女に続き主人が体調を崩し・・・ 私は倒れるわけにいかない！！ と踏ん張っている渡部が本日のブログを担当させていただきます。 金曜の午後はウォーキングデーです！…
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夜のウォーキング
皆様こんにちは!(^^)! 毎度おなじみクルーＸです！ 毎日「暑いね～」のかけ言葉が定番になってきましたね（汗） 皆様におかれましても十分に水分補給、熱中症対策を欠かさないようにしてください。 …
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