Rickeyクルーズ長町南のブログ
絶好のウォーキング日和でした🌞
皆さん、こんにちは😊 今朝8時頃、地下鉄長町南駅から出ると 土砂降りの雨で驚きました😲💦 本日は午後にウォーキングもあり 天気を心配しておりましたが、 午後になると見事な快…
続きを読む自分自身について考えてみよう~アサーション講座~
こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。 週末はお天気が崩れ、今日もぱっとしないお天気でしたね。 気圧の影響で体調を崩しやすくなる時期でもあります。 台風の発生や接近など、気になるニュースもありますが、 今週…
続きを読む波乱万丈?!なボードゲームday
こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。 昨日の大雨とは打って変わって、本日はとても過ごしやすい1日でした。 宮城県はまだ梅雨入りはしていませんが、 例年の梅雨入り時期を見てみると来週あたりにな…
続きを読む栄養について考えよう💡
皆さんこんにちは😊 本日は朝から雨の強い一日でしたね☔ 加えて、週の終わりの金曜日という事で 疲れがたまってきている方も多いのではないでしょうか 土日はゆっくり休んだり、 余暇活動で気分のリ…
続きを読むセルフトレーニング&市営住宅清掃🧹
皆さんこんにちは! 6月に入って夜間も蒸し暑い日が続いていますね 扇風機をつけて過ごす日も増えてきました 本日ブログ担当の髙橋は夏の方が好きなのですが 皆さんはいかがですか? 暑い日に食べるすいか…
続きを読むライフチャートを作成しよう🧍♀️📝
皆さまこんにちは! 朝から蒸し暑い気温ですね🌞💦 1日の寒暖差が5度あると 体は体温調節等を行い、 自律神経がフル稼働するようです。 体が疲れたり、怠さを感じるようで 「寒暖差疲労」という…
続きを読むウォーキング日和な火曜日
こんにちは 今日は外が25℃を超えて少し汗ばむ陽気でした ウォーキングに行かれた皆さんは 「暑かったけど、リフレッシュできた」と言って戻ってこられました。 それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたしま…
続きを読む円滑な人付き合いについて💡
皆さんこんにちは😊 来週の6月11日は「入梅」だそうです 入梅(にゅうばい)とは暦の上での 梅雨の始まりだそうです☔ ですが、今週の天気予報を見ていると 来週、梅雨に入るのか分かりませんね&…
続きを読むホットプレートで焼きそば作り😋
皆さんこんにちは😊 本日は湿度も低く、カラッとした天気でしたね🌞 Rickeyクルーズ長町南では、余暇プログラムとして 「焼きそば作り」を行いましたよ♪ 香ばしいソースの香りが食欲をそそり…
続きを読むそれぞれの講座&事業所内清掃🧹
皆さんこんにちは😊 本日は雨が降り、肌寒い一日でしたね かと思えば、明日からは25度以上の日が続くようです 寒暖差が激しい日が続きますので、 衣服の調整などでしっかり対応していきましょう! それでは本日の…
続きを読むセルフトレーニング&リラクゼーション
みなさんこんにちは 朝4時30頃に目覚めると、天気が良く、 晴れやかな気持ちになりますね🎵 そんな八巻が本日のブログを担当します🙂 それでは、本日のRickeyクルーズ長町南…
続きを読む自己効力感を高めよう🌱
皆さんこんにちは! 今日は朝からスッキリした青空でしたね☀ こんな日はコーヒーとサンドウィッチを持って 公園でゆっくり過ごしたいです☕🍞 それでは、…
続きを読む