絶好のウォーキング日和でした🌞

皆さん、こんにちは😊 今朝8時頃、地下鉄長町南駅から出ると 土砂降りの雨で驚きました😲💦 本日は午後にウォーキングもあり 天気を心配しておりましたが、 午後になると見事な快…

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波乱万丈?!なボードゲームday

こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。   昨日の大雨とは打って変わって、本日はとても過ごしやすい1日でした。 宮城県はまだ梅雨入りはしていませんが、 例年の梅雨入り時期を見てみると来週あたりにな…

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栄養について考えよう💡

皆さんこんにちは😊 本日は朝から雨の強い一日でしたね☔ 加えて、週の終わりの金曜日という事で 疲れがたまってきている方も多いのではないでしょうか 土日はゆっくり休んだり、 余暇活動で気分のリ…

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セルフトレーニング&市営住宅清掃🧹

皆さんこんにちは!   6月に入って夜間も蒸し暑い日が続いていますね 扇風機をつけて過ごす日も増えてきました 本日ブログ担当の髙橋は夏の方が好きなのですが 皆さんはいかがですか? 暑い日に食べるすいか&#x1f…

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ライフチャートを作成しよう🧍‍♀️📝

皆さまこんにちは! 朝から蒸し暑い気温ですね🌞💦 1日の寒暖差が5度あると 体は体温調節等を行い、 自律神経がフル稼働するようです。 体が疲れたり、怠さを感じるようで 「寒暖差疲労」という…

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ウォーキング日和な火曜日

こんにちは 今日は外が25℃を超えて少し汗ばむ陽気でした ウォーキングに行かれた皆さんは 「暑かったけど、リフレッシュできた」と言って戻ってこられました。 それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えいたしま…

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円滑な人付き合いについて💡

皆さんこんにちは😊 来週の6月11日は「入梅」だそうです 入梅(にゅうばい)とは暦の上での 梅雨の始まりだそうです☔ ですが、今週の天気予報を見ていると 来週、梅雨に入るのか分かりませんね&…

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ホットプレートで焼きそば作り😋

皆さんこんにちは😊 本日は湿度も低く、カラッとした天気でしたね🌞 Rickeyクルーズ長町南では、余暇プログラムとして 「焼きそば作り」を行いましたよ♪ 香ばしいソースの香りが食欲をそそり…

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それぞれの講座&事業所内清掃🧹

皆さんこんにちは😊 本日は雨が降り、肌寒い一日でしたね かと思えば、明日からは25度以上の日が続くようです 寒暖差が激しい日が続きますので、 衣服の調整などでしっかり対応していきましょう! それでは本日の…

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自己効力感を高めよう🌱

皆さんこんにちは!   今日は朝からスッキリした青空でしたね☀ こんな日はコーヒーとサンドウィッチを持って 公園でゆっくり過ごしたいです☕🍞   それでは、…

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