Rickeyクルーズ長町南のブログ
夏本番!!
皆さん、こんにちは 連日猛暑が続いていますが、睡眠しっかりとれていますか? 私は、ぬるま湯に入ってストレッチをしてから 寝るようにしています。 皆さんは、毎日どのように過ごしてから寝ますか? 是非、教えていただきたいです…
続きを読むSST「短所を長所に変えよう!」&セルフトレーニング
みなさんこんにちは 週末には梅雨が明け、本格的に夏ですね 今週の予報はずっと晴れ模様のようですが、 気温が高いので熱中症には注意ですね! 飲み物はミネラルを多く含む麦茶をおススメします また、一気飲みは逆効…
続きを読むジョーカーは誰の手に?!カードゲームの日
皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の志村です。 今日は朝からいいお天気でしたね。 ここ最近は日が長くなったり、蝉の声を聞いたりするようになり、 夏らしさを感じる機会が増えました。 今…
続きを読む月に1度のオンライン体操教室💪
皆さんこんにちは😊 本日7月21日は「日本三景の日」だそうです 江戸時代前期、儒学者(儒学を研究する人の事)が著した本の中で 「松島(宮城県)」「天橋立(京都府)」「宮島(広島)」を 卓越した三つの景観と…
続きを読むリラクゼーションで体スッキリ✨
皆さんこんにちは😊 本日もお昼から突然の大雨が続いていますね☔ 大雨による公共交通機関🚉の乱れも想定されます これから外出をされる方は、注意して下さいね! それ…
続きを読むクッション言葉について学ぼう!
皆さんこんにちは! 猛暑が続いたと思ったら 昨晩から雨ですね☔ 雨の日は好きではない、家にいてもやることがないという方は 好きな飲み物を飲みながら、ゆっくり雨の音を聴くのもおススメです♪☔ 穏…
続きを読むセルフトレーニング&室内運動
皆さんこんにちは! ここ数日の猛暑で 夜間寝苦しい日が続いていませんか? 電気料金が気になるのでエアコンをつけることに悩みますが、 やっぱり快適に睡眠をとることが一番ですね 熱中症にはお互い気をつけて生活し…
続きを読む消えた?!つながった?!驚きの連発マジックショー!
皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の志村です。 3連休最終日、本日は海の日ですね! 海に感謝の気持ちを伝え、日本がより豊かになるように願う日です。 海の日だから…というわけではありま…
続きを読む急遽卓球大会🏓
皆さんこんにちは 3連休初日いかがお過ごしでしょうか❓ 明日以降にはなりますが、 気温が35℃以上になると予報されています 7月17日は海の日ですが、 暑い日になりそうなので波に乗りたいですねἼ…
続きを読むビジネスメール&家電製品の使い方
こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。 あっという間に7月も中旬になりましたね。 毎年旬の食べ物を食べることが楽しみの1つなのですが、 最近は、トウモロコシご飯を炊きました。 ト…
続きを読むセルフトレーニング&市営住宅清掃実習
みなさんこんにちは! 今日はかなり暑い日でしたね😑 たまらずスポーツドリンクを買い足しました 皆さんもこまめに水分補給をして過ごして下さいね! それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子…
続きを読む自己肯定感を高めよう📝
皆さんこんにちは! 先日雨の中の出勤時、周りの人の温かさを感じました💡 急いで通勤していても、すれ違う相手に傘や雨が当たらないように 傘を傾けたり、すぼめたり☔🚶Ȁ…
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