夏の暑さに向けた体力作り!

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。   ここ数日蒸し暑い日が続いていますね。 先日紫陽花を撮影しに行く機会があったのですが、そこで5か所ほど蚊に刺されてしまいました! 本格的に夏らし…

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コミュニケーション力を高めるゲーム

皆さんこんにちは   Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。 先日買い物に行った際、かき氷機を見つけました💡 昔家に合った物は手動で氷を削り、粒の荒いガリガリのかき氷ができる物でした。 今は電動…

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夏を感じたウォーキング🚶🏻‍♀️

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です むしっとした気候が続いていますね そのせいか自分のコンディションもあまり整っていない感じがします できるだけ野菜を食べ、睡眠時間を確保して、水分をとって… より意識…

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自分の性格を知ろう&読書

Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 最近、時間の管理が上手く出来ず、 自分に合う対処法を見つけていく必要があると思い、 様々な対処法を調べておりますが、 皆さんが取り組んでいる、対処法はありますか? ありましたら是非…

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ダーツ大会🎯

みなさんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 今日は余暇活動として、「ダーツ大会」を行いました 私自身経験がないのですが、 皆さんのダーツの様子を見させていただき、楽しそうな声や笑顔をみて 今度チャレンジして…

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ヒューマンエラー&事業所内清掃

皆さんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 最近暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか? 最近暑いですが来週からは雨になるようです☔ 体調管理を十分に気をつけていきたいと思いますね!…

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本社で清掃実習の日🧹

みなさんこんにちは! Rickeyクルーズ長町南の志村です。   少し前から生活習慣を見直し、 家に帰ってからの寝るまでのルーティンを変えてみました すき間時間が増え、以前よりも就寝時間が早まり いい習慣がつい…

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自信のつけ方講座💪📝

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。 先日健康診断を受けてきました。 改めて健康な心身の大事さを痛感しました。 食事・適度な運動・睡眠で丈夫な体を作りたいですね! &n…

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ウォーキングで体力作り💪

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です 皆さんは今年中に旅行に行きたい場所はありますか? 今日のRickeyクルーズ長町南のテーマトークでは、 旅行したい場所について、皆さ…

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クルーさんと意見交換会😊

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の髙橋です 昨日は図書館に行って参考書を読んできました 新しい知識が付くのは楽しいですね ただ今まで勉強していたものと異なるものもありましたので…

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